愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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★ 部活再開 / のま 引用
今日は久しぶりの部活でした!
一人でした(笑)
メニューは
up 200
s 50×8(mix) 1'00
k 50×8(mix) 1'10
p 50×8(mix) 1'05
easy 50
s 50×8(mix) 1'20←all out
down 400
total 2250m
てな具合です。

あと、重大なお知らせが!!
なんと…
南都銀行は奈良県の銀行ですが、
なんと…
iPodゲットしました(^^)/
車内でも聞けマッスル(^^)/
みんな野間車乗ってねー


帰り道、パルコに出会うというおまけ付きでした♡
今から野菜たっぷりカリー作ります(家庭的アピール)

ではまたー      森本ファイ!   
No.274 - 2009/02/25(Wed) 21:43:17
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【2009/02/25 21:54】 | ◇活動記録A
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