愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

★ Best Time

[個人]

野間
200Ba
  2'45"48 ★
100Ba
  1'17"81


森本
400Fr
  5'52"39
200Fr 予選
  2'45"39
200Fr 決勝
  2'47"27


神崎
100Fr
  59"88 ★
50Fr
  27"16


山本
200IM
  2'51"39 ★
100Ba
  1'18"22 ★


桜井
100Fr
  1'22"09 ★
50Fr
  36"21 ★


荒川
50Fr
  47"34 ★


成田
200Br
  2'54"72 ★
100Br
  1'21"22


冨永
100Ba 予選
  1'17"08
100Ba 決勝 1位
  1'14"30 ★
50Fr タイム決勝 3位
  29"29


松満
100Ba
  1'24"56
50Ba
  39"17


末田
200Fr
  2'21"53 ★
400Fr
  5'16"64 ★


吉田
50Fr
  35"54 ★


末広
50Fr
  38"03 ★



[リレー]

男子400mMR
①野間②成田③山本④神崎

1'15"67 ★
2'35"36 (+1'19"69)
3'50"24 (+1'14"88)
4'50"21 (+59"97)


男子200mFrR 予選
①末田②山本③神崎④野間

28"12 ★
56"06 (+27"94)
1'22"33 (+26"27)
1'51"07 (+28"74)


男子800mFrR タイム決勝
①末田②神崎③山本④野間

2'23"70
4'41"96 (+2'28"26)
7'15"18 (+2'33"22)
9'43"50 (+2'28"32)


女子200mMR 予選
①松満②森本③冨永④桜井

39"38
1'23"55 (+44"17)
1'55"51 (+35"96)
2'32"36 (+36"85)


女子200mMR 決勝
①松満②森本③冨永④桜井

38"12
1'24"13 (+46"19)
1'55"67 (+31"36)
2'31"86 (+36"19)


女子200mFrR 予選
①冨永②松満③桜井④森本

29"30
1'01"50 (+32"20)
1'37"01 (+35"51)
2'09"32 (+32"31)


女子200mFrR 決勝 4位
①冨永②松満③桜井④森本

29"09
1'00"17 (+31"08)
1'34"77 (+34"60)
2'06"54 (+31"77)


女子400mFrR タイム決勝
①森本②松満③桜井④冨永

1'14"79
2'27"87 (+1'13"08)
3'50"11 (+1'22"24)
4'56"68 (+1'06"57)

 


追記を閉じる▲
スポンサーサイト

【2009/08/13 14:41】 | 試合成績
トラックバック(0) |


ぽせ
西医体、燃え尽きましたー
もう、これっぽっちも、残ってません。。。

一年間、精一杯やりきって、宮崎で燃え尽きました。。。
やり残しは、なにもありません。。。


























































でも


まだ




萌えれる!!(笑)

食べ残しがまだある!!(笑)
味噌カツ、きしめん、ひつまぶし………

来年、名古屋で、全てを萌やします!!
そして、萌えつきてみせます!!!


わいち
蕩れ~。


きのこ
蕩-れる (と-れる)

 「萌え」の上級用法として用いられる。
 初出は、西尾維新『化物語』上巻収録『まよいマイマイ』。
 語源は、見蕩(みと)れる。


     はてなキーワードより引用。

なに?
試験勉強??しよるよ、しょーるってば!!!

コメントを閉じる▲
終わっちゃいました、西医体。


1シーズンの締めで、かつ一番大きかった大会で、
色々勉強にもなりましたが
あんまり納得出来る結果ではありませんでした。


4ヵ月…まだ入部してこれだけしか日が経ってないのかと思ったり、
1/3年の間に、ここまで自分が今の生活に依存しているんだと思ったり。

そして、そんな期間の間に何か変われたんだろうかって
やっぱり不安になります。

自分的にはその時その時を一生懸命頑張ったつもりでも、
振り返ってみると、4ヵ月なんてほんの一瞬だったような。


大学生活の楽しみの殆どは、水泳と水泳部員と過ごせる時間で
楽しんだ直後は満足していても、
今になって、なんでもっと満喫しなかったんだろうって
哀しくなるのはいつものことで。


今までの18年間も、50mのレース前も今も、
結局は後悔ばっかりしているけど、

そうやって前に進んでいくのかなぁとも思います。


でも、水泳部に入ったことは後悔してません。

臨1の教室できのこ先輩に声をかけた時が始まりで
会話の内容も、その後初めて来たメールも
全部鮮明に覚えてます^^


やっぱり
この4ヵ月に感謝しようと思います。

水泳部の先輩・同級生たちと一緒に、水泳もお楽しみも満喫出来たから。

少しくらいは逃げてた自分から変われたと思うから。



寂しい1ヵ月半が始まろうとしています。



追記を閉じる▲

【2009/08/11 07:57】 | 未分類
トラックバック(0) |


にーお
納得のいくレースってなんだろう?

ベストがでた!とか?○位だった!とか??

まぁ自分の個人的な考えでありますが。。


結果も大事だけど内容やないかな?

レース前にここはこうで、とか、
ここを頑張って、とか、
前半これぐらいで入りたい!とか

まぁ何を思うか人それぞれやけど、練習してきたことができれば、タイムとか順位が悪かってもレース前に考えたことができてれば俺は十分納得できるし次のレースが楽しみでたまらんね。。。

まだ先は長い!!頑張れ若者!!!


さとみ
納得のいくレースって
私も、結果より過程とか内容だと思います。

今までの2回よりもレース前にすごく緊張して
「出し切れた」って、レース後に思い切って言えるのかどうか、
それはレースの内容だけじゃなくて今までの練習とかも含めてすごく不安で、

レース自体はあれがいっぱいだったのかなぁと思います。直後にはすごくすっきりしてたし。


だけどやっぱり、過程も含めた結果に、
後から不安を感じました。
後悔というよりかはもっと正確な表現かも。


なんとも表現しにくい心境ですが
要するにまだまだ頑張れるなって思った、
そういうことかなぁ。

レスありがとうございます。


にぉ
スッキリしたならいいんやない

それに泳いだ後の不安があるのはいいことやん

まだまだ満足してない証拠

人間何かするときは貪欲にならなね

満足してしまったら終わりよ


さちこ
確かに!

なんか今、すごくすっきりしました。
自分で理解してると思ってたよりもすんなり。

ありがとうございます。
また迷いなく頑張れそうです^^

コメントを閉じる▲
swim 50*6
Dash 100*x
ST 25*4
~野間~
Dash 100*x
①1'19"20
②1'22"97
ST 25*4
③14"56
④13"88

~神崎~
swim 50*6
①41"70
②37"64
③28"53
④43"63
⑤39"83
⑥28"12
Dash 100*x
①1'03"42
ST 25*4
③18"19
④12"38

~森本~
swim 50*6
①44"72
②41"08
③33"65
④49"83
⑤48"52
⑥33"36
Dash 100*x
①1'14"89
ST 25*4
③19"23
④14"94

~山本~
Dash 100*x
①1'21"63
②1'27"80
ST 25*4
③20"16
④17"81

~荒川~
swim 50*6
①51"92
②1'04"20
③53"83
④1'08"30
⑤1'07"00
⑥54"57
Dash 100*x
①2'05"08
ST 25*4
③21"40
④21"07

~桜井~
Dash 100*x
①1'24"53
ST 25*4
③17"11
④16"92

~成田~
Dash 100*x
①1'27"92
②1'34"67
ST 25*4
③17"87
④17"81

~冨永~
Dash 100*x
①1'06"52
ST 25*4
③13"61
④13"64

~末田~
Dash 100*x
①1'06"22
②1'09"87
ST 25*4
③14"28
④13"60

~吉田~
swim 50*6
①49"64
②45"87
③45"31
④54"01
⑤49"29
⑥44"00
Dash 100*x
①1'45"41
ST 25*4
③16"35
④16"53

~末広~
swim 50*6
①51"92
②49"26
③46"12
④54"01
⑤52"65
⑥44"63
Dash 100*x
①1'39"68
ST 25*4
③16"89
④18"19

お疲れ様でした。
西医、がんばってください。
あと、野間さん、山本さん、桜井さん、成田さん、冨永さん、末田さん、
私の不手際により50*6のタイムを残せていません。
申し訳ないです。。


追記を閉じる▲

【2009/08/05 11:31】 | 練習タイム
トラックバック(0) |


ぽせ
しゃーーー!!
待ってろ宮崎!!!
このやろー(笑)

コメントを閉じる▲
しめちゃっていいのか…
そんな迷いもあるきのこが担当です。

とうとう、終わってしまいましたね。
最後の全体練。


練習自体は、毎度ながらぽせのよく練られた練習で、飽きることなく一点に集中する練習をすることができたと思います。

最後の100mダッシュ、ロングのメンバーは私以外みんな泳いでいる…KYwww
個人的には、タイムとしては下からではベストではあるものの不服ですが、これが最後!!!!!って思って集中してできたからよかったことにしてしまった。

…でもいまだに…多分一生後悔。




練習中の、みんなの瞬間瞬間の表情が、閃光のように焼き付いてはなれない。

こういう時っていつわりやくもりは直感的に見抜けるもので、
鮮明に残るのは、
表現として派手でなくてもその人があふれる何かを持っている瞬間なんだと実感。




あと、太陽の威力、なめちゃ駄目だね。
脱水起こしてたら、一人でトイレに行ったまま意識を失って取り返しがつかなくなる可能性があるから、気分悪くなった人を一人にしちゃだめよ。
(余談だけれども、
さわやか帽子はパリでかぶったらボンネットと呼ばれる勢いでかわいいんだから。
これを先行するイメージに汚されて評価しないなんて。
愛らしい上に、首の日焼けを防いでいるのにあの涼しさ、おおきなつばが生む十分な日陰、卓越したギャグセンス。
断言しよう、これを超える帽子は存在しない。)



最後の練習なのに、特講のおかげでばたばたした感じで終わっちゃったし、そのおかげで最後はおふざけ要素たっぷりの、でもみんな(少なくとも私たちは)雲の切れ間から朝日がのぞくようにまっすぐに笑っていたし、
まぁ、そんな感じで、私たちの辛くて辛くて辛くてたのしい09シーズンの練習は最後を迎えた。

私たちを象徴するかのような最後の練習だった。




こんなふうに私たちの現役生活も終わりをむかえられたらいい。


追記を閉じる▲

【2009/08/05 05:17】 | ◇活動記録A
トラックバック(0) |

シンクロはすばらしかった
パルコ
ラスト練、お疲れ様でした!!
このメンバーで練習するのは、もしかしてこれが最後なんだろうか??、、、なんて考えだしたらさみしくてたまらなくなるので西医体が終わるまで考えないことにしました。

いままでで一番盛り上がった今シーズンの締めくくりに、みなさん満足の行く結果が残せるといいなあ☆☆

台風がこないことを祈って。
おやすみなさい。





ぽせ
うーわ(笑)くっそしみじみしたことばっかり書いてー
もっと気迫&闘志溢れること書きゃいーのに↑↑

よっしゃいくどー!!!

コメントを閉じる▲
W-up 400*1skps
     100*4 2'
    (100*3 2'30)
kick 200*2 4'30
k→s 50*6 1'30
pull in10min
kps 50*12 1'30
easy 50
swim 50*6 2'
Dash 100*1
dril 25*8 50"
ST 35*2
   25*4
down 50*8 1'30


追記を閉じる▲

【2009/08/04 21:02】 | ◇練習メニューA
トラックバック(0) |
今回は吉田 ロンが書かせていただきます。
shortでは毎回、すべての力を出しきるという練習でした。特にポセ先輩は100のswimの一本目で1分04秒という、私的にはありえない、すごいタイムで泳がれていました。本当に尊敬するばかりです。
STの25メートルではポセ先輩が12秒29 冨永先輩が13秒21 という自分の目標のタイムをちゃんと出しておられてました。それに比べて自分は目標タイムよりもかなり遅く、次回は目標タイムを出したいと思っております。
longを泳ぐ皆様方はありえないくらい泳いでおられています。泳いでる姿を見て、ホントに「自分も頑張らないと…」と勇気をもらっています。
あと少しで西医体ですね。皆様頑張りましょう。あと、野間先輩、頑張って体調を治してくださいね。短い文章ですが、これで終わらせてもらいます。 byロン

【2009/08/03 03:47】 | ◇活動記録A
トラックバック(0) |
***Short
swim 100*3 All out
swim 50*4 All out
ST 50*2
  25*4

***Long
swim
50*6
100*3
200*2
200*1
100*2
50*4

or

200*3
400*2
800*1
400*1

swim
50*1
100*1
200*1

or

200*1
400*1
 

野間
swim
50*6
①-⑥ごめんなさい
100*3
①1'35"47
②1'37"71
③1'36"99
200*2
①1'36"28 / 2'27"07
②ごめんなさい / 2'35"73
200*1
ごめんなさい
100*2
①ごめんなさい
②1'26"35
50*4
①-④ごめんなさい
swim
50*1
ごめんなさい
100*1
ごめんなさい
200*1
1'25"59
/ 2'56"3

神崎
swim 100*3
①1'04"65
②1'12"30
③---
swim 50*4 HHEH
①31"55
②32"11
④28"99
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
19"02
ST 25*4
①15"65
②12"67
③12"53
④12"29

森本
swim
50*6
①-⑥ごめんなさい
100*3
①1'39"60
②1'40"22
③1'36"34
200*2
①1'38"95 / 2'24"24
②1'52"13 / 2'33"90
200*1
1'35"15 / 3'08"75
100*2
①1'39"75
②1'20"21
50*4
①-④ごめんなさい
swim
50*1
ごめんなさい
100*1
ごめんなさい
400*1
1'32"35
/ 3'11"47
/ 4'45"52
/ 6'13"37

山本
swim
50*6
①-⑥ごめんなさい
100*3
①1'23"87
②1'37"71
③1'36"99
200*2
①1'36"28 / 2'27"07
②ごめんなさい / 2'35"73
200*1
1'33"95 / 3'15"91
100*2
①1'37"10
②1'38"18
50*4
①-④ごめんなさい
swim
50*1
ごめんなさい
100*1
ごめんなさい
200*1
1'28"01
/ 3'09"66

桜井
swim 100*3
①1'26"27
②1'31"85
③---
swim 50*4 HHEH
①40"81
②42"63
④41"39
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
26"65
ST 25*4
①18"08
②18"20
③18"39
④18"33
⑤18"37

荒川
swim 100*3
①2'27"52
②2'47"40
③---
swim 50*4 HHEH
①1'03"80
②1'08"65
④1'01"23
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
43"51
ST 25*4
①28"44
②30"93
③26"14
④26"54

成田
swim
50*6
①-⑥ごめんなさい
100*3
①1'46"68
②1'46"92
③1'46"22
200*2
①1'47"02 / 2'35"48
②2'05"68 / 2'55"71
200*1
1'44"08 / 3'32"00
100*2
①1'50"66
②1'48"17
50*4
①-④ごめんなさい
swim
50*1
ごめんなさい
100*1
ごめんなさい
200*1
1'39"02
/ 3'21"23

冨永
swim 100*3
①1'11"18
②1'12"30
③---
swim 50*4 HHEH
①35"23
②32"83
④30"88
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
20"80
ST 25*4
①13"71
②13"73
③13"80
④13"53
⑤13"21

末田
swim
200*3
①1'24"77 / 2'55"70
②1'28"11 / 2'56"75
③ごめんなさい
400*2
①1'32"53
/ 3'04"99
/ 4'37"61
/ 6'09"52
②ごめんなさい
/ 3'05"56
/ 4'40"71
/ 6'11"24
800*1
1'36"10
/ 3'12"95
/ 4'49"64
/ ごめんなさい
/ 8'02"46
/ 9'39"70
/ 11"17"79
/ 12'48"16
400*1
ごめんなさい
swim
200*1
ごめんなさい
400*1
1'16"74
/ 2'43"81
/ 4'10"35
/ 5'31"26

吉田
swim 100*3
①1'56"28
②1'56"75
③---
swim 50*4 HHEH
①44"34
②45"77
④47"96
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
27"44
ST 25*4
①17"17
②18"20
③17"92
④17"68
⑤20"17

末広
swim 100*3
①1'45"71
②1'58"63
③---
swim 50*4 HHEH
①52"86
②54"03
④45"7
ST 50*2
①---
②---
ST 35*1
29"15
ST 25*4
①18"64
②18"62
③18"12
④18"26


タイムとれなくてごめんなさい。お疲れさまでした。


追記を閉じる▲

【2009/08/02 11:26】 | 練習タイム
トラックバック(0) |


さちこ
ゆうきちゃん、昨日は途中から1人で大変だったと思うけど、どうもありがとう・ω・!

昨日は、自分のプルの弱さにすごく驚きました。
今日は肩が筋肉痛です;;
二の腕を鍛えよう。うん。

あと、25ダッシュで1本も18秒きれなかったのが悔しくてたまらないです。次の練習では何とかして切りたいです・ω・`


パルコ
マネさん、いつもありがとう♪♪
100×2本ダッシュはめっちゃきつかったです。乳酸の存在をひしひしと感じました。

私も18秒きれなかったのが残念。きれる日ときれない日の違いが自分でよくわからないのが問題ですね。。
火曜日は切れるようにがんばりたいです。



コメントを閉じる▲
***Short menu

w-uo 400*1 SKPS

kick 100*5 1'50 o r*4 2'10

k→s 50*8 1'15

pull
[A] 100*6 1'45
[B] 100*5 2'15

kps 50*12 1'30
(15H→20H→15H, 4本ずつkps)

sculling 100*1

swim 100*3 3'00 All out

easy 50*1

swim 50*4 2'00 All out

drill 25*8 50"

ST 50*2
25*4

down 50*6

total 3600m

***Long menu

w-up 200

swim 100*4 1'50 IM

kick 100*6 2'10

pull 200*5 3'30 or 400*3 6'30

swim
50*6 50"
100*3 1'45
200*2 3'30
ri 1'
200*1 4'30
100*2 2'30
50*4 1'30

or

200*3 3'00
400*2 6'15
800*1 12'30
ri 1'
400*1 7'30


drill 25*8 50"

kick 100*4 2'30
(往:サイド 復:ノーマル)

pull 100*4 2'15
(往:ゲンコツ 復:ノーマル)

swim
50*1 1'30
100*1 3'00
200*1 6'00

or

200*1 4'30
400*1

down 50*8 1'15

total 5550m or 7000m


追記を閉じる▲

【2009/08/02 10:19】 | ◇練習メニューA
トラックバック(0) |
(Long)
swim
 100*6
 200*3
 400*2
 200*2(奇E、偶H)
 100*4(同上)
ハーバード

(short)
swim 2set
 100*2and50*6
Dash
 (50*4)*2ハーバード
ST 35*2and25*4
~野間~
swim100*6
①1'30"61
②1'32"31
③1'33"22
④1'33"13
⑤1'33"34
⑥1'32"44
swim200*3
①(1'33"51)
  3'07"52
②(1'31"50)
  3'05"97
③(1'33"03)
  3'10"62
swim400*2
①(1'30"86)
  (3'02"99)
  (4'33"81)
  6'00"36
②(1'35"27)
  (3'15"65)
  (4'57"64)
  6'36"95
swim200*2
②(1'26"57)
  2'55"42
swim100*4
②1'24"43
④1'23"99
ハーバード
 32"20

~神崎~
swim 2set
 100*2and50*6
<1set>
①1'25"97
②1'07"20
①43"35
②37"70
③30"29
④43"61
⑤36"62
⑥30"84
<2set>
①1'23"90
②1'07"22
①44"32
②38"23
③31"01
④44"65
⑤39"42
⑥30"03
Dash
 (50*4)*2ハーバード
<1set>
①44"16
②48"39
③46"27
④46"84
<2set>
①35"27
②43"77
③35"74
④28"75
ST 35*2and25*4
①20"89
②18"89

③12"49
④12"38

~森本~
swim200*2(kick)
②(1'49"52)
  3'55"22
swim100*4
②1'58"82(kick)
④2'04"59
ハーバード
 39"24

~山本~
swim100*6
①1'33"62
②1'37"43
③1'37"93
④1'39"09
⑤1'38"72
⑥1'38"44
swim200*3
①(1'40"17)
  3'20"83
②(1'39"17)
  3'20"94
③(1'38"68)
  3'19"01
swim400*2
①(1'41"35)
  (3'23"93)
  (5'06"42)
  6'48"48
②(1'41"40)
  (3'25"10)
  (5'09"47)
  6'54"67
swim200*2
②(1'39"13)
  3'27"55
swim100*4
②1'42"14
④1'43"09
ハーバード
 35"29

~荒川~
swim 2set
 100*2and50*6
<1set>
①2'21"64
②すみません
①すみません
②すみません
③すみません
④1'07"47
⑤1'06"73
⑥58"12
<2set>
①2'20"63
②2'29"35
①1'13"47
②1'08"94
③1'04"69
④1'04"38
⑤1'03"69
⑥56"13
Dash
 (50*4)*2ハーバード
<1set>
①59"85
②1'06"35
③1'08"57
④1'02"45
<2set>
①58"78
②100"78
③1'02"64
④56"74
ST 35*2and25*4
①36"16
②36"42

③22"44
④22"06

~桜井~
swim 2set
 100*2and50*6
<1set>
①1'42"65
②1'30"27
①52"94
②47"70
③40"16
④53"51
⑤47"20
⑥40"77
<2set>
①1'43"43
②1'30"28
①55"82
②48"53
③40"83
④53"05
⑤47"96
⑥38"99
Dash
 (50*4)*2ハーバード
<1set>
①54"74
②58"98
③59"54
④55"92
<2set>
①46"58
②48"61
③46"09
④39"72
ST 35*2and25*4
①30"21
②26"19

③16"79
④16"94

~冨永~
swim 2set
 100*2and50*6
<1set>
①1'27"91
②1'14"00
①45"37
②43"35
③32"17
④43"61
⑤37"83
⑥31"63
<2set>
①1'23"90
②1'10"64
①43"49
②37"82
③31"89
④42"87
⑤40"08
⑥30"60
Dash
 (50*4)*2ハーバード
<1set>
①43"31
②47"08
③46"27
④40"56
<2set>
①35"52
②44"44
③36"33
④30"54
ST 35*2and25*4
①21"14
②20"30

③13"46
④13"24

~松満~
ST 35*2and25*4
②22"58

③19"20(Ba)
④14"79

~末田~
swim100*6
①1'19"75
②1'23"56
③1'21"67
④1'20"78
⑤1'22"19
⑥1'24"41
swim200*3
①(1'28"00)
  3'00"62
②(1'24"74)
  2'57"13
③(1'25"70)
  2'56"94
swim400*2
①(1'26"88)
  (2'59"96)
  (4'32"38)
  6'02"24
②(1'25"83)
  (2'59"20)
  (4'32"38)
  6'06"59
swim200*2
②(1'22"50)
  2'50"50
swim100*4
②1'16"49
④1'15"04
ハーバード
 33"13

~吉田~
swim 2set
 100*2and50*6
<1set>
①2'06"01
②202"32
①1'00"25
②56"37
③51"43
④1'05"54
⑤56"48
⑥52"30
<2set>
①2'07"40
②2'08"15
①1'04"34
②1'01"59
③53"41
④1'01"91
⑤59"26
⑥55"90
Dash
 (50*4)*2ハーバード
<1set>
①1'01"95
②1'03"97
③1'04"68
④1'04"13
<2set>
①50"20
②52"37
③53"69
④52"00
ST 35*2and25*4
①31"66
②27"05

③16"30
④14"61

お疲れ様でした。。


追記を閉じる▲

【2009/08/01 00:14】 | 練習タイム
トラックバック(0) |


ぽせ
ロン14.6でてるやん!
Best☆すげっ!

コメントを閉じる▲
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。