愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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-田所-
(8/6)
 100Fr(400MR):1'02"03
 100Fr:1'02"58
(8/7)
 50Fr(200FrR):27"94
(8/8)
 50Fr:29"01
 200Fr(800FrR):2'17"81

-山本-
(8/6)
 100Ba(400MR):1'21"63
 100Fr:1'10"07
(8/7)
 50Fr(200FrR):29"47
(8/8)
 100Ba:1'20"38
 200Fr(800FrR):2'37"63

-大西-
(8/7)
 100Br:1'49"63
(8/8)
 50Br:47"64



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【2010/08/11 11:25】 | 試合成績
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さっきー
アップ全部やってもらって
申し訳ないです;;
ありがとうございます!

カメラマネを
もっと上手くなるのと
笛マネ後継者目指して
がんばります!!


ありか
タイムアップありがとうございます!

これからまた来年にむけて練習頑張りたいです!

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-末田-
(8/6)
 100Fr(400MR):1'00"57
 800Fr:10'26"74
(8/7)
 50Fr(200FrR):26"81
(8/8)
 400Fr:4'59"84
 200Fr(800FrR):2'17"40

-吉田-
(8/6)
 100Br(400MR):1'32"47
 100Fr:1'15"94
(8/7)
 50Fr(200FrR):31"02
(8/8)
 100Ba:1'30"94
 200Fr(800FrR):3'13"57

-末広-
(8/6)
 100Fr:1'22"06
(8/8)
 50Fr:35"92



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【2010/08/11 11:20】 | 試合成績
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半端者
タイムを持って帰ったのはさっきーだったような…
さっきー、ありがとう。

壮行会で言ったことの半分しか達成できませんでした。
情けない。

言ったことには責任を持てる人になりたいです。

来年は決勝に残れるよう、これから一年泳ぎ込みます。


どきん
みなさんお疲れさまでした。
来年に向けて、冬も気を抜かずに泳ぎこみましょう!


すえだ
タイムを上げてくださったのはサワハルさんでしたか。

間違えました。すみません。



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-成田-
(8/6)
 100Br(400MR):1'17"72
(8/7)
 200Br:2'52"90
 50Fr(200FrR):31"72
(8/8)
 100Br:1'18"97
 200Fr(800FrR):2'41"91

-冨永-
(8/6)
 50Fly(200MR予選):31"58
 50Fly(200MR決勝):31"01
(8/7)
 50Fr(200FrR予選):28"55
 100Ba:1'14"18
 50Fr(200FrR決勝):28"56
(8/8)
 50Fr(予選):29"66
 100Fr(400FrR):1'03"58
 50Fr(決勝):28"25

-松満-
(8/6)
 50Ba(200MR予選):38"30
 200IM:2'57"05
 50Ba(200MR決勝):37"91
(8/7)
 50Fr(200FrR予選):30"47
 50Fr(200FrR決勝):30"45
(8/8)
 50Ba(予選):37"76
 100Fr(400FrR):1'10"32
 50Ba(決勝):36"98



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【2010/08/11 11:15】 | 試合成績
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sayoko
お疲れ様です。タイムのupありがとうi-261

自分の反省としては、1日目のMRから50Baのタイムを上げられなかったことです。真っ直ぐ泳ぐという点をレース毎に改善できたのはよかったのですが、1本目からできるだけ納得できる泳ぎをしたいです。

>haruko先輩
現役続行の意思が聞けて嬉しいですi-265


nasa
大会結果のupありがとうi-179

今年は、自分の力不足とメンタル面の弱さを痛感した、これまでの3年間で一番悔しい西医体でした。
↑こんな私に力をくれたみなさん、本当にありがとうございました(_ _*)
今年はみなさんの気持ちに応えられなかったけど、まだまだ自分はこんなもんじゃない!ってことを、大阪にて来年、証明しますi-189

>ぽせ先輩
2秒も差つかなかったですねi-278
ってことは…i-198

>晴子先輩
ご老体にビシビシ鞭打ってくださいね☆

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-山本-
(8/6)
 100Ba(400MR):1'14"01
 200IM:2'45"49
(8/7)
 200Fr:2'29"69
 50Fr(200FrR):28"06
(8/8)
 200Fr(800FrR):2'28"24

-桜井-
(8/6)
 50Fr(200MR予選):35"41
 100Fr:1'20"11
 50Fr(200MR決勝):35"76
(8/7)
 200Fr:2'53"63
 50Fr(200FrR予選):34"57
 50Fr(200FrR決勝):34"75
(8/8)
 100Fr(400FrR):1'16"89

-荒川-
(8/6)
 100Fr:1'36"89
(8/8)
 50Fr:42"83



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【2010/08/11 11:05】 | 試合成績
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ハルコ
アップありがとう!!(*´∀`*) 

いろいろ課題が見つかった西医体でした、精神面含め。一年間かけて改善に取り組みます

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西医体お疲れ様でした。
長くなりそうなので学年ごとに、タイムをアップします。



-野間-
(8/6)
 100Fr:1'06"17
 100Fly(400MR):1'15"42
(8/7)
 50Fr(200FrR):29"25
(8/8)
 50Fr:29"83
 200Fr(800FrR):2'31"19

-森本-
(8/6)
 100Fr:1'15"80
 50Br(200MR予選):45"26
 50Br(200MR決勝):46"50
(8/7)
 50Fr(200FrR予選):32"06
 50Fr(200FrR決勝):32"36
(8/8)
 50Fr:33"06
 100Fr(400FrR):1'13"69

-神崎-
(8/6)
 100Fr:1'00"73
 100Fly(400MR):1'11"76
(8/7)
 50Fr(200FrR):26"29
(8/8)
 50Fr:27"62
 200Fr(800FrR):2'20"18



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【2010/08/11 10:57】 | 試合成績
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ぽせいどん
マネージャーさんタイムありがとう!!
個人の50mフリーはあんまいい結果ではなかったのが残念やったなー

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しました!参加者は神崎、吉田、山本、田所でした。末田は実家帰宅で参加できず。

メニューは
UP 400×1 SKPS
KPS 100×2×3set
1s:K 2s:P 3s:swim

dive 15×4
dash 25×12
down 200

でした。西医前最後の本学練習はかなりグリーンだよでした(笑)
25DASHでは、後輩とたくさん勝負できて楽しかったです!
水中腕立ては、かなり苦しかったけれども…

練習後は周平希望の栄養補給場所"しーつく"でがっつり食べて明日の不安(朝起きれるのか)について語り合いました。いい会でした(笑)

【2010/08/04 20:52】 | 未分類
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haruko
ポせ先輩…ですよねi-239
自主練習お疲れ様です♪♪
明日皆揃って寝坊しないように気を付けてください笑


ポセ
そうやでー!名前書くの忘れてた!



なおこ
水中腕立てが気になる

寝なきゃ

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神崎先輩
swim (50*4)*2の1set
①45"06
②37"31
③36"07
④26"29
(50*4)*2のH
②34"60
④27"88
dash 25*4
①12"61
②12"43
③12"56
④12"55

奈沙先輩
swim (50*4)*2の1set
①45"05
②39"47
③36"70
④35"73
(50*4)*2のH
②30"21
④29"57
dash 25*4
①13"22
②13"18
③13"26
④13"51

森本先輩
swim (50*4)*2の1set
①46"15
②すみません(´;ω;`)
③40"32
④35"06
(50*4)*2のH
②37"08
④36"08
dash 25*4
①20"27(Br)
②15"64(Fr)
③15"43(Fr)
④15"46(Fr)

晴子先輩
swim (50*4)*2の1set
①54"56
②46"87
③47"34
④41"03
(50*4)*2のH
②40"12
④39"91
dash 25*4
①16"47
②16"46
③16"47
④16"90

直子先輩
swim (50*4)*2の1set
①1'06"43
②56"13
③58"23
④49"43
(50*4)*2のH
②50"00
④48"70
dash 25*4
①18"55
②17"83
③18"23
④17"82

聡美先輩
swim (50*4)*2の1set
①55"28
②すみません(´;ω;`)
③47"60
④38"44
(50*4)*2のH
②40"37
④40"06
dash 25*4
①16"85
②16"83
③16"86
④17"19

諭先輩
swim (50*4)*2の1set
①52"66
②49"98
③50"28
④44"91
(50*4)*2のH
②52"68
④47"78
dash 25*4
①14"63
②14"84
③14"74
④19"79(Ba)

和樹
swim (50*4)*2の1set
①47"65
②38"93
③36"59
④31"02
(50*4)*2のH
②30"64
④30"39
dash 25*4
①13"43
②13"60
③13"02
④13"91

周平
swim (50*4)*2の1set
①57"17
②すみません(´;ω;`)
③43"13
④35"93
(50*4)*2のH
②33"28
④36"77
dash 25*4
①15"36
②15"46
③14"61
④18"17(Ba)

亜里香
swim (50*4)*2の1set
①1'05"22
②すみません(´;ω;`)
③1'04"17
④59"11
(50*4)*2のH
②55"36
④54"33
dash 25*4
①22"14
②21"71
③22"56
④22"10

up遅くなってすみません!!
西医体前の最後の練習
お疲れさまでした^^
今までの練習の成果がでるように
大会がんばりましょう!
マネは泳がないですが
一生懸命応援してます*

夕練の方々、がんばって下さい♭"

【2010/08/04 16:03】 | 練習タイム
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さっきー
あっきー
全部任してごめんね;
ありがとうv

西医体一緒に
がんばろおー!!


haruko
西医の準備もある中、アップありがとう!
今シーズンラスト練、終わりましたね。

毎練習毎練習、仕事がたくさんあって大変だったろうと思います。
マネさんたちの応援があったからここまで頑張ってこれました。本当にありがとう^^

西医、一緒に頑張ろう♪♪


なおこ
あっきありがと

西医もモリモリ食べて頑張ろ


ありか
あっきータイムアップありがとー


ありか
あっきータイムアップありがとー

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和一先輩
k/sのsのみ
②47"79
④52"02

swim
100*3(50mずつLAP)
①36"66
 1'19"03(42"37)
②36"98
 1'17"64(40"66)
③36"28
 1'17"61(41"33)

50*4
①39"53
②39"87
③47"83
④35"84

200*1(50mずつLAP)
①39"45
 1'20"11(40"66)
 2'20"53(1'00"42)
 3'04"53(44"00)

dash 25*4
①14"08
②14"71
③13"74
④16"92(Ba)



敬志朗先輩
k/sのsのみ
②37"45
④44"34

swim
100*3(50mずつLAP)
①31"46
 1'09"47(38"01)
②32"61
 1'10"23(37"62)
③33"27
 1'10"57(37"30)

50*4
①32"76
②33"38
③33"60
④32"68

200*1(50mずつLAP)
①34"34
 1'13"77(39"43)
 1'54"15(40"38)
 2'34"86(40"71)

dash 50*4
①33"44
②43"36
③43"77
④30"04



肇先輩
k/sのsのみ
②54"23
④50"11

swim
100*3(50mずつLAP)
①41"40
 1'27"65(46"25)
②43"89
 1'29"77(45"88)
③42"97
 1'28"46(45"49)

50*4
①40"84
②42"09
③41"09
④39"23

200*1(50mずつLAP)
①44"48
 1'33"02(54"54)
 2'20"63(47"61)
 3'03"29(42"66)

dash 25*4(Br)
①17"03
②18"02
③17"34
④17"37



紗代子先輩
dash 50*4
①38"73(Fly)
②39"41(Ba)
③47"34(Br)
④34"38(Fr)

練習お疲れさまでした:)

【2010/08/04 09:07】 | 練習タイム
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どきん
longだからあっきーかな?
タイムupありがとう。西医体いっしょにがんばりましょう☆

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~Long~
up 100*6 1'50

kick 100*4 2'10

k/s 50*4 1'00

pull 100*6 1'40

swim 100*3 3'00

easy 100

swim 50*4 2'00

dash 25*8 '45

swim 200*1

down 200

total 2500



~Short~
up
400
50*8 1'00

kick 50*6 12.5H 1'10

pull 50*6 12.5H 1'00

easy 100

drill 25*8 '45

swim (50*4)*2 1'30
1set Des
2set E,H,E,H

easy 50

dash 25*4

down 200

total 2450

練習お疲れさまでした!

【2010/08/04 08:37】 | ◇練習メニューA
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久々に人に頼まず、自分で書きます。桜井です♪

今日は(朝練)、夕練、壮行会、(カラオケ)と先週に引き続き水泳部一色な一日でした。朝練からカラオケまで、全て参加したのはポせ先輩と直ちゃん?すごい体力…お疲れ様でした!






さて、今日の夕練はスイマーが1~5回生まで全員揃い、まりな先輩も来て下さって、とてもにぎやかな練習となりました♪

調整気味なメニューの後は、それぞれ飛び込みをしたり、ダッシュしたり、引き継ぎをしたりと、大会前な雰囲気が全体に漂ってました。いろいろ課題がある中、次がラスト練だと思うとなんだか恐ろしいです。でも、去年から1年間、頑張ってきたことを思い出して、自信を持って大会に挑みたいと思います。

最後には初の学年対抗リレー&男女AB対抗リレー。
男子Bチームと接戦だったので、また勝負してくださいねvv今度は抜かれないように頑張ります!そしてフリー以外ももっと練習して、次に学年対抗リレーをやる時は、部長の負担を減らさなきゃ…と思いました笑


壮行会では先輩、後輩からのプレゼントがあってびっくりでした。
あたたかいメッセージと贈り物にほろり。みんな本当にありがとう。ミサンガ鞄につけます。長スパ(←長島スパーランドはこう略す)では両腕にじゃらじゃらしたいと思います。わいちゃん、なおちゃん、今度お互い、メッセージ書き足そうよvv

幹部として至らぬ点多々あり…とかいう挨拶は、まだ西医体が終わってないので早すぎか。あとほんの少しだけど、頑張って頑張って頑張ります!

みんなが今日言った目標が、達成できますよう!
2010年西医体、最高の思い出にしましょ~!!


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【2010/08/01 03:07】 | ◇活動記録A
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どきん
各学年スイマーが3人ずついて対抗リレーできるなんて!!と感動してました。
ところで、周平のモヒカンの件はどうなったのでしょうか?ww


nasa
提案!

あさってのラスト練の後で、
モヒカンにしちゃいません??笑


sayoko
リレー、楽しかった!
対決の行方が気になります。

個人的には西医に向けてちょっと傾きかけていたテンションが戻った練習でしたi-265



きのこ
目標を宣言するとき、みんなが盛り上がっているなか後ろ向き発言しかできなくて、申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが、素直な気持ちをぶつけると、励ましてくれる人もたくさんいて…
ごまかして適当なこと言わなくてよかったです。


というわけで、完全に燃え始めたのです。みんなありがとう。
表彰台にのるで~!!


なおこ
先輩、後輩の皆さん素敵な言葉とプレゼントをありがとうございます
ミサンガすごい
やはり後輩たちはテクいな。

学年対抗リレーでは四回生は選択の余地がなさ過ぎたね
ぶちょうにプチアクアアスロンさせてしまったよ。


遂に遂にラスト練頑張りましょう

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