愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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なささま
200IM 2"47"93

はるこ先輩
100Fr 1"19"77

じゃむ
100Br 1"33"47

50Fly 32"38

さよ先輩
50Fr 33"06

おきたち
50Fr 32"77

お疲れ様でしたー!
じゃむのFlyめっちゃ早い!!


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【2011/08/15 09:22】 | 試合成績
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西コメお疲れ様です

大谷真代
50m Fr 32"86

小倉朋恵
50m Fly 39"92

仲麻衣子
100m Br 1'41"39

200m FR(大谷・仲・小倉・冨永) 2'10"54 OP
400m FR(大谷・仲・小倉・冨永) 5'06"38 OP
200m MR(松満・仲・小倉・大谷) 2'35"89 OP


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【2011/08/15 09:17】 | 試合成績
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Square
西コメ お疲れ様でした(*^^)v

神戸にまた行きたくなってきた・・・(>_<)

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西医体成績

6回生

野間 淳之
100m Fly 1'18"85

神崎 雅之
50m Fr 27"12
200m IM 2'37"94

森本 真由子
50m Br 45"77
100m Flyタイム決勝 1'32"09


5回生

山本 和一
100m Fr 1'03"83
100m Ba 1'13"85

荒川 直子
50m Fr 44"76
100m Fr 1'44"08

櫻井 晴子
100m Fr 1'18"05
200m Fr 2'51"90

4回生

成田 肇
100m Br 1'17"48
200m Br予選 2'46"45
200m Br決勝 2'44"88 6位入賞

冨永 奈沙
50m Fr予選 29"05
50m Fr決勝 28"49 優勝
100m Fr予選 1'05"01
100m Fr決勝 1'02"40 優勝

松満 紗代子
50m Ba予選 38"97
50m Ba決勝 39"22
100m Ba予選 1'26"10
100m Ba決勝 1'25"09

2回生

田所 和樹
200m Fr 2'20"31
400m Fr予選 5'08"70
400m Fr決勝 5'05"01

大西 亜里香
50m Br予選 44"00
50m Br決勝 43"68
100m Br 1'40"85

勝部 璃子
50m Fr 38"66
100m Fr 1'30"46

山本 周平
100m Fly 1'19"50
200m Ba 3'14"54

1回生

沖田 将慶
50m Fr 33"58
100m Fr 1'14"02

藤岡 耀祐
50m Fr 33"58
100m Fr 1'16"30

村上 幹和
50m Fr 31"72
100m Fr 1'13"52

田窪 衣里那
50m Br 42"64
100m Br予選 1'35"24
100m Br決勝 1'34"34


男子200m FR
Aチーム 1'51"31
Bチーム 2'07"80

男子800m FR
Aチーム 9'45"99
Bチーム 11'12"03

男子400m MR
Aチーム 4'44"99

女子200m FR
Aチーム 2'08"08(予選)
2'06"71(決勝) 3位入賞
Bチーム 2'37"78

女子400m FR
Aチーム 4'53"87
Bチーム 6'02"64

女子200m MR
Aチーム 2'26"37(予)
2'23"31(決勝) 3位入賞
 


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【2011/08/11 21:14】 | 試合成績
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Swim
 50*3*3st 1'10 1'20 (rest1'00)

Dive
 25*1 all out

はじめ先輩
①48"83
②43"89
③49"00
①43"49
②40"57
③33"17
①52"73
②47"30
③43"66

①14"21

なさ先輩
①46"16
②42"53
③43"49
①40"17
②37"90
③34"56
①46"67
②44"22
③44"68

①14"61

おきこ
①41"90
②46"55
③38"32
①50"69
②49"65
③48"00
①47"75
②42"66
③36"30

もっくん
①43"84
②46"86
③41"38
①51"47
②53"64
③48"00
①45"39
②43"14
③40"84

①14"67

まいこ
①-----
②-----
③51"59
①42"44
②39"43
③38"43
①51"19
②51"40
③51"11

①20"97

まよ
①48"83
②45"27
③39"94
①45"61
②46"56
③42"52
①48"73
②44"58
③36"64

①14"66


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【2011/08/10 18:26】 | ◇練習メニューA
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W-up 400*1 SKPS

Sub-up 100*4 KRLS
2'10 2'20

Kick 100*4
2'10 2'20

Swim 50*3*3st 3Des
1'10 1'20 rest1'00
  種目は1stずつ S1 S2 S1

Easy 50

Swim 100*4*2st
2'15 2'30 rest1'00
IMslide
25mhard 75mForm

Drill 50*5*3st
1'30 rest1'00
4本目drill 5本目はswim
setごとに内容変える

Dive 25*2
浮き上がり5かき Hard
     25*1 all out
引き継ぎ練

Down 400*1

【2011/08/09 21:32】 | ◇練習メニューA
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遅くなってしまいすいません。

25*2
25*2 Hard 2set pull
ぽせ先輩
①17"97
②18"86

①14"19
②13"84

①12"55
②12"41

森本先輩
①15"26
②21"09(Br)

①24"44
②22"02

春子先輩
①22"45
②21"80

①21"74
②21"70

①16"27
②16"36

直子先輩
①26"20
②27"16

①25"60
②29"18

①21"50
②22"95

和一先輩
①21"01
②20"42

①16"43
②17"27

①15"02
②16"67(Ba)

なさ先輩
①18"85
②18"13

①12"58
②13"55

①16"67
②15"98

はじめ先輩
①21"81
②21"11

①14"50
②14"51

①16"33(Br)
②14"26(Fr)


紗代子先輩
①21"92
②22"27

①20"12
②19"23

①15"92
②19"12

和樹先輩
①19"30
②20"35

①13"93
②13"57

①12"93
②13"57

①12"69
②13"26

ありか先輩
①21"26
②20"98(Br)

①25"69
②24"68

①26"66
②27"54

ベリー先輩
①26"36
②25"74

①22"91
②23"80

①19"28
②20"01


ジャム先輩
①24"89
②24"59

①24"18
②22"36

①15"38(Fry)
②15"67(Fry)

えりな
①16"30(Fr)
②20"25(Br)

①25"84
②24"68

①19"39
②25"92

よすけ
①24"87
②22"16

①17"00
②17"54

①15"32
②15"59

おきたっち
①16"59
②16"23

①19"93
②19"73

①14"62(Fr)
②15"14(Fr)

もっくん
①23"98
②24"17

①20"04
②19"58

①14"94
②14"99


swim 2Hard
25*2

野間先輩
①47"56
②36"83
④45"22

①15"28(Fly)
②14"55(Fly)

まよ
①39"37
②37"96
④36"95

①15"01(Fr)
②14"65(Fr)

ともちん
①57"85
②59"46
④52"90

①18"67(Fr)
②17"10(Fr)

和樹先輩
①1'19"96
②1'17"78
③35"40
④1'14"12


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【2011/08/08 17:41】 | 練習タイム
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遅くなってすいません

今日の担当は橋本です!


今回は医学科の方々にとってはこっちで出来る最後の練習だったせいか

普段の練習よりピリピリした雰囲気が伝わってきました。


考えてみれば4月から8月までは本当にあっという間でもう西医なんだなと思います。


先輩方はずっと前から、1年生は4月から毎回毎回一生懸命頑張って練習してきたと思うので、

その成果が発揮できることを願っています!


そして壮行会の時に発表していた目標を一人一人が達成していけるような

自分の満足のいく泳ぎが出来ることを

看護科一同心から応援しています★


ちょっと国語の能力がないので文章変だし

特には皆さんのように面白いこともかけませんが

すべることもないだろうなぁと思ってます(笑)

あっちなみにこの日は1回しかすべりませんでした!やったー


そんなこんなで6日に医学科の皆さんとまた笑顔で会えるのを楽しみにしています!!

西医体頑張ってください(*^^*)/


【2011/08/03 13:26】 | ◇活動記録A
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さっきー
すべらなくなるといいね(*´`*)笑

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W-up
400*1 SKPS

Sub-up
100*4 IM (2'00 2'10 2'20)

Kick
100*4 (2'00 2'10 2'20)
50*4*2st 1'20 rest'30
1st side/swim
2st side change/swim
25*2 Hard 1'30

Pull
50*4*2st 1'20 rest'30
1st スカーリング/Pull
2st 8スカーリング/Pull
50*6 DPS 1'20
25*2 Hard 1'30

《Long》
50*6 Drill/Swim 1'15
100*8 1'50

Dive 25*2 2'10

Dawn 400

《Short》
50*8 Drill/Swim 1'15

Dive 25*2

-引継ぎ練-

Down 50*8 1'20

看護科メニュー
W-up 400*1 SKPS

Sub-up
50*8*2st 1'20 rest'30
1st スカーリング/Pull
2st H-up/pull
S1
100*5*2st 2'00 2'10 rest 1'00
O:400のペース(100のベスト+15-18sec)
E:form

Kick
100*4 2'10

Swim
50*4*2st 1st:1'20 2st;1'30 rest'30
1st H/E,E/H,B-up,fo
2st 2H/E/H

Down 400


【2011/08/03 12:35】 | ◇練習メニューA
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Longメニュー
Pull
 2st DPS Des (1'10)
 3st Hard (1'00)
Swim
 100*4*3st
  1st EV (1'30)
  2st ペースキープ (1'45)
  3st Des (1'50)
わいち先輩
①53"84
②55"43
③48"04
④45"93

①40"47
②42"46
③44"76
④46"42

①1'34"55
②1'36"47
③1'38"13
④1'38"91

①1'39"58
②1'40"97
③1'40"97
④1'43"47

①1'51"59
②1'47"32
③1'44"58
④1'38"74

はじめ先輩
①49"89
②47"68
③45"70
④41"30

①40"16
②43"43
③43"76
④45"72

①1'32"39
②1'37"96
③1'37"22
④1'37"91

①1'37"53
②1'39"43
③1'37"36
④1'37"40

①1'44"47
②1'40"96
③1'37"11
④1'34"86

かずき先輩
①50"28
②45"41
③42"03
④39"93

①35"32
②36"72
③38"36
④38"17

①1'17"55
②1'24"71
③1'26"22
④1'25"73

①1'16"28
②1'16"90
③1'16"85
④1'16"92

①1'21"13
②1'18"91
③1'17"03
④1'18"65


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【2011/08/01 11:24】 | ◇練習メニューA
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