愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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swim 100*3*4
   1st.1'35/1'50/2'05
   rest1'00
   2st.1'30/1'45/2'00
   rest2'00
   3st.1'25/1'40/1'50
   rest3'00
   4set.1'20/1'35/1'50

dive 50*2
NASA先輩
①1'28"35
②1'22"68
③1'27"64
①1'20"93
②1'24"31
③1'24"61
①1'18"14
②1'24"00
③1'26"02
①1'14"38
②1'22"24
③1'24"63

①33"08
②33"42

和樹先輩
①1'27"99
②1'23"25
③1'30"44
①1'20"29
②1'24"91
③1'25"47
①1'14"00
②1'19"16
③1'22"05
①1'13"52
②1'21"45
③1'26"22

①31"23
②32"28

ありー先輩
①1'52"21
②2'01"83
③2'06"59
①1'53"69
②2'01"39
③2'06"67
①1'56"53
②2'07"58
③2'05"68
①1'51"68
②2'00"01
③2'02"84

①47"68
②48"85

ともちん
①1'46"01
②1'51"02
③1'49"12
①1'44"16
②1'46"65
③1'49"24
①1'43"07
②1'48"34
③1'51"21
①1'39"33
②1'47"03
③1'50"25

①40"96
②40"17

よすけ
①1'43"05
②1'49"05
③1'54"31
①1'47"96
②1'54"44
③1'50"91
①1'46"35
②1'54"11
③2'05"78
①1'44"15
②1'55"76
③2'02"48

①37"53
②41"08

もっくん
①1'40"13
②1'49"03
③1'51"56
①1'47"96
②1'54"44
③1'57"45
①1'46"35
②1'54"11
③2'01"78
①1'54"69
②すいません
③1'52"27

①47"09
②46"40

とみー
①1'37"64
②1'41"57
③1'44"98
①1'37"70
②1'45"49
③1'47"75
①1'31"80
②1'45"77
③1'39"96
①1'33"55
②1'45"51
③1'34"72

①34"17
②35"09


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【2012/06/30 10:29】 | 練習タイム
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ともえ
これはちかちゃんだな!
upありがとう(^O^)/

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ゆってぃはキャラが
ぶれなくていいですね!!笑
さっきーという呼ばれ方さえ
さきちゃんの入部により
ブレてきました
さっきーです!!

今日の練習は
ゆってぃ、かずきち、ろんくんとゆう
3人スイマーに対し8人マネとゆう
すげー部活でした。
ろんくん来てくれてありがとう(^^)

風邪の人が多いみたいですね。
風邪から腸炎おこしたら
本気で辛いです。めっちゃお腹痛いです。わりとがちです。痛いよ痛いよ
みなさん、
風邪はひいてもいいけど
腸炎にはならないように!!!!!

そんなところでそろそろ
1回生を動物に例えたいですね(^^)

ゆってぃー
→PUMA

とみーくん
→ハイエナ笑

さきちゃん
→かわうそ

てゆうイメージですが
どうでしょう???笑笑

一回生のプロフィール
準備はできてるんですが
謎のブラウザ??により
HP更新ができなくなってしまって
まだ更新できてないです;;すみません;;

早く更新できるようにがんばります><

それではみなさん
腸炎に気をつけてください\(^^)


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【2012/06/29 21:42】 | ◇活動記録A
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ともえ
みなさん
おつかれさまです(^^)

1回生ズ動物に
たとえるとシリーズ
今度本人たちに
感想をこっそり聞いて
みんなに報告しようと
思います(°□°;)←

腸に炎とかいて
腸炎!!!!
さき先輩ぜひぜひ
負けないでください☆

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Swim
50*4 HVD
50*1 all out
和樹先輩
①15"25
③32"11

①30"55


ゆってぃ
①19"46
③43"09

①39"90(Br)


せのおさん
①17"23
③36"28

①34"63



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【2012/06/29 16:42】 | 練習タイム
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w-up 400*1 SKPS

sub-up 50*8*2 rest'30
    1st:kickswim IMO (1'20 1'30)
    2st:2本ずつ IMO slow-fast (1'10 1'20)

   50*4 Fr Des (1'20)

dive 25*4 うきあがりまでHard

   25*4 Hard

easy 50

pull 50*4*2 (1'30)
    1st:スカーリング/pull
    2st:H-up/pull

   100*5*2 (1'50 2'00)
    奇:400のペース(100のベスト+15-18sec)
    偶:form

   50*8 DPS (1'20)

   50*3*2 (1'20) rest'40
    1.2本目:25m Hard
    3本目:50m Hard

kick 50*4*2 rest'30
    1st:(1'00 1'10)
    2st:H/E H/E Fo H (1'20)

down 50*4 (1'15)

【2012/06/27 22:41】 | ◇練習メニューA
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Today's writer is..............It's me Mario!
ってのはウソで、一回生のゆってぃです。初めて日記を書くので緊張しております笑。
Everybody中四国大会お疲れ様でした。
いい結果を残せたpeopleもそうでないpeopleも素晴らしい泳ぎでした。
次の大会は西医なので、それに向けてこれからもFight!していきましょう。

今日の練習メヌーはプル祭りでした。ワーイ!!!
トミーは全然嬉しくなさそうでしたが、僕は嬉しかったぜ!
トミーは最後のメヌーで足をつったみたいやったけど大丈夫かな?
初めてあたりが暗くなるまで泳いでましたが、夜のプールも風情があってso beautifulでした。
スイマーは寒さにうち震えてましたが、例のごとく僕はno problemでした笑。
みんな鍛え方がたり~~~ん!!!!!

今週はテストがあるらしくスイマーさんの集まりがいつにも増して少ないですが、
練習に来るみんなで頑張って盛り上がっていきましょう!

どれくらい書いたらいいのかわからないので、この辺でお別れしたいと思います。
コメントをどしどしお待ちしておりますので、叱咤激励なんでもお願いします。
それではGood bye! Have a nice week! See you next time.

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【2012/06/26 22:51】 | ◇活動記録A
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どきん
ルー大柴みたいになってる(笑)
スカーリングって難しいね!
NASAさんのメニューノート見ると勉強になります^^
木曜日はめっちゃ人少ない気がしますが、がんばりましょう♪


ゆってぃ
スカーリングはいつまでたってもなかなか慣れません。
難しいです。和樹先輩がどんどん先に行くので取り残され感が半端ないです笑。
木曜日も頑張りましょう!


ちか
初★えひめっこThank You!
大好きなPull Festivalでよかったね\(^^)/笑


ちゃんぐむ
えひめっこ、ありがとう(^O^)/
明日の練習はrainじゃないといいね。
ゆーとぅーぶ見ながらtest勉強、頑張ります。

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dive 
25*4
Hard

Pull
100*5 *2
50*3 *2
和樹先輩
25*4
①13"55
②13"49
③13"26
④13"30


100*5*2
①1'16"04
③1'20"60
⑤1'20"01

①1'20"47
③1'20"47
⑤1'20"04


50*3*2
①15"46
②15"88
③36"46

①15"97
②16"05
③36"97


ゆってぃー
①17"69
②14"88
③13"97
④13"90


①1'24"72
③1'23"11
⑤1'23"85

①1'23"85
③1'23"20
⑤1'22"13


①16"47
②16"52
③38"52

①17"88
②19"42
③42"12


とみー
①14"83
②14"12
③15"19
④15"21


①1'48"18
③2'07"70
⑤2'05"76

①2'09"86
③ごめんなさい
⑤1'57"89


①22"72
②23"97
③53"86

①22"71
②24"07
③55"29


ともちん先輩
①15"99
②16"18
③17"73
④16"71


①1'45"42
③1'48"65
⑤1'47"72

①1'49"44
③1'49"14
⑤1'48"03

①21"54
②21"53
③51"01

①19"60
②21"23
③51"38


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【2012/06/26 22:03】 | 練習タイム
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どきん
ささささ咲希ちゃんですか?!
おおおお疲れ様です!
upありがとう^^
そしてめんべいおいしかった♪

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KPS 25*4*4 rest'30
1st K
2st P
3st Fr
4st S1

Dive 25*4
なさ先輩
①12"91
②13"86
③13"69
④13"68


かずき先輩
①20"64
②21"83
③21"65
④22"40

①15"94
②16"51
③15"75
④17"16

①14"68
②16"40
③15"51
④18"34

①16"74
②19"31
③16"19
④17"82

①13"70
②14"30
③13"78
④13"90


じゃむ先輩
①27"42
②29"21
③22"34
④35"37

①17"75
②27"18
③22"69
④30"57

①27"11
②29"57
③20"95
④37"78

①23"34
②27"34
③27"62
④31"87

①14"67(Fr)
②14"14(Fr)
③19"43(Ba)
④17"72(Fly)


まいこ
①22"26
②23"65
③23"40
④24"44

①18"76
②22"40
③20"32
④23"57

①17"72
②20"96
③17"63
④22"97

①20"80
②26"54
③23"29
④27"87

①20"92(Ba)
②20"62(Ba)
③22"54(Ba)
④16"12(Fr)


ともちん
①23"68
②30"67
③23"58
④32"07

①20"33
②24"79
③22"27
④23"48

①17"92
②24"66
③19"20
④27"81

①20"13
②29"48
③20"89
④31"87

①19"36(Fly)
②16"65(Fr)
③17"62(Fr)
④16"70(Fr)


ゆってぃ
①23"15
②22"46
③23"29
④22"40

①16"36
②18"10
③18"76
④18"71

①14"45
②17"17
③15"17
④17"33

①18"84
②22"18
③19"79
④22"95

①15"37(Fly)
②14"03(Fr)
③18"50(Br)
④17"96(Br)


とみー
①28"38
②25"02
③24"49
④27"49

①20"65
②24"60
③21"14
④26"58

①18"64
②22"01
③20"51
④24"53

①21"22
②24"33
③28"03
④27"31

①15"78(Fr)
②15"38(Fr)
③16"41(Fly)
④17"07(Fly)










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【2012/06/22 13:04】 | 練習タイム
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今日の担当は...最近茶髪になった知佳です!
決してチャラい中学生ではありません!!

今回の練習が中四大会前の最後の練習でしたね\(^^)/
そんな大切な日なのに雨がザーザー降りでスイマーさんもさきちゃんも寒そうでした(>.<)

みなさん体調崩されてないか心配です(>_<)

そしてそんな寒くて周りのみんなが震えてるなか、まいこ&ともちんはシンクロの入場とかなんか楽しそうなことやって笑ってました\(^o^)/
二人の元気さにあっぱれ(*^^*)

さて土曜日は大会です!
朝早いです!!
みなさん荷物の準備は前日のうちに!!!

それでは大会がむばりましょーーーー


【2012/06/22 12:33】 | ◇活動記録A
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さっきー
ちゃらい中学生かー
うまいことゆーね!!笑

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 こんにちは。
今回はまよが久々に登場です!
書くの遅くなってしまいました、すいません(>_<)

ただ今、梅雨です。嫌です。
そんな時は!!可愛い傘をさしてルンルンで学校に行きましょう♪


土曜日の練習は雨で中止になるかも・・・的な感じもありましたが
無事に練習できました!

晴れかけたり豪雨になったりと、
なかなか記録用紙を守るのに苦労しました。

久しぶりに本学さんにも会って、あのゴムで引っ張られる練習すごかったです。
絶対しんどいのに・・・やってみたいと思った自分がいる・・(笑)

メインすごくしんどそうでした。本当、お疲れ様です。
マネさん方も雨の中お疲れ様でした。



【2012/06/18 21:35】 | ◇活動記録A
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ちゃんぐむ
まよまよ、久しぶりー( ^^)/
雨の中、お疲れさまでした。


さっきー
うちがひっぱってあげる\(^^)笑

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Main200~
100*1
50*2 *3

Main~100
50*2*4

Dive
25*2
かずきさん
�1'13"24
�37"75
�39"21

�1'12"02
�39"49
�40"57

�1'16"08
�38"27
�40"67

①13"51
②14"06


はじめさん
�1'31"72
�46"85
�45"37

�1'31"47
�46"71
�46"63

�1'32"46
�46"95
�45"78

①15"02
②15"07


なささん
�31"76
�36"11
�32"21
�37"33
�31"42
�35"75
�31"73
�35"83

①14"02
②13"70


ゆってぃ
�35"60
�42"00
�39"47
�42"64
�39"93
�42"45
�31"45
�34"75

①14"14
②15"35


とみー
�22"71
�39"06
�34"03
�38"71
�34"00
�38"75
�34"45
�39"95

①15"87
②15"31


じゃむさん
�41"01
�49"21
�41"98
�52"94
�38"98
�44"71
�51"32
�58"61

①17"56
②17"91




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【2012/06/17 09:45】 | 未分類
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W-up  400SKPS

Sub-up   50*4*3 rest'30
1st Kick swim
2st IMO Fr
3st S1 4Des
1'10 1'20

Kick 100*4 2'00 2'10

Swim 50*6 choice 1'30 脈上げ

Main broken
~100  50*2*4 '50 1'00 rest12'00
200~  100*1 1'30 1'45
     50*2 '50 1'00
 各×3  rest14'00

Dive 25*2

Down 50*4 1'15

【2012/06/16 15:32】 | ◇練習メニューA
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今日の担当は(*^^*)
ドリンクの粉の分量を大幅に入れすぎたみそたそです(笑)


今日はメニューがとっても多かったです
久々に走りダイエットになった気がします!

最近食べたらすぐに寝てしまう....
ということで昨日は2Hウォーキングを決行しました(*^_^*)
やせた気がする!


今日のごはんはなーーーんと
みんな重信組だったので久々の「つくし」
に行ってきました(^^)
そしていろいろ井戸端会議(笑)
いやー
まさか師匠+先生ができるとは...


もうそろそろ中四国大会ですね
集合時間は朝早いですが頑張りましょう!




【2012/06/15 20:50】 | 未分類
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stm
部活お疲れ様!!

つくしも井戸端会議も良いなぁ、行きたかったなぁ><

私も毎朝5:30に起きて一時間半歩いてます。

…理想では。アラームは5:30にセットしてるんだけど、起きたら7:00なんだよなー。なんで?←

明日も朝早いけど頑張りましょう^^♪


ちゃんぐむ
井戸端会議(笑)
先生は何でも知ってそうやー(笑)

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W-up  400Skps
Sub-up 100*4*2 rest'30
    1stIM 1'45 2'20*3
    2st E/H/H/E by25 2'00 2'20
   50*4*2 rest'30
    1st kickswim 1'00 1'10
    2st 4Des 1'00 1'10
    50*6 H/E 1'10
Short  50*4*2 rest2'00
    H/E/E/H2'00
 Easy
    Kick 100*8 2"10 2'20*7
    IMO  glide 50*8 1'20 1'30*7
    50*2  all out
Mid   50*4*3 rest1'00 1'10
    Hard 200のペース
Long  100*6*2 rest1'00 1'45
    400のペース
 Easy
    Kick 100*4 2'00 2'10
    Pull 200*4 3'00 3'20
    100*3 H/E/H 2'00

Down  50*4

【2012/06/15 20:38】 | ◇練習メニューA
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Shortちーむ

・50*4*2 H,E,E,H(2'00 rest2'00)

kick
・100*8(2'10/2'20*7)
・50*8 IMO glide(1'20/1'30*7)

・50*2 all out 
ありー先輩
kick 50*8
①1'06"73
②1'22"63
③1'11"23
④1'06"38
⑤1'05"75
⑥1'23"41
⑦1'11"77
⑧1'13"42

50*2 allout
①48"56
②51"52

ともちん
①39"55
④39"54
①38"59
④40"16

①2'04"42
②2'10"20
③2'13"29
④2'11"51
⑤2'07"71
⑥2'05"75
⑦2'03"59

①1'01"27
②1'05"78
③1'04"05
④1'01"59
⑤1'01"54
⑥1'05"77
⑦1'04"10
⑧1'06"98

①41"75
②40"28

とみー
①34"22
④36"42
①39"48
④39"71

①2'03"59
②2'07"05
③2'10"05
④2'06"91
⑤2'01"25
⑥2'04"85
⑦2'03"45
⑧2'04"48

①55"12
②1'04"86
③59"00
④55"69
⑤56"51
⑥1'05"00
⑦57"22
⑧52"73

①39"17
②34"42



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【2012/06/15 14:01】 | 練習タイム
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Long
100*6*2
和樹先輩
①1'15"68
②1'17"06
③1'19"00
④1'17"78
⑤1'17"66
⑥1'18"12

①1'18"18
②1'20"87
③1'19"78
④1'18"56
⑤1'19"42
⑥1'17"69


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【2012/06/14 22:15】 | 練習タイム
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middle

50*4*3 1'30
ジャム先輩
Fly
①45''71
②48''58
③51''03 
④54''54

Fr
①44''31
②45''98
③46''88
④45''75

Fr
①44''48
②46''50
③48''21
④45''89


ゆってぃ
Br
①43''96
②43''26
③43''29
④42''69

Br
①42''82
②43''12
③42''96
④42''37

Fly
①37''74
②41''33
③43''71
④33''33



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【2012/06/14 21:51】 | 練習タイム
トラックバック(0) |


どきん
ガチメニューお疲れさまでした
ジャムがmiddleで頑張ってるのが新鮮でした。みんな中四に向けて盛り上げていきましょう・


さっきー
さきちゃん初アップありがとう(^^)


ちか
さきちゃーん\(^^)/
アップありがとー


ちゃんぐむ
さきちゃん、ありがとうー(^o^)!
マネやー(笑)

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w-up 400 SKPS

sub-up 100*4*2 rest'30
    1.KRLS (2'10 2'30)
    2.choice (1'45 2'20*3)

kick 100*4 (2'00 2'20)

pull 50*4*2 rest'30
    1.S1 (1'20)
    2.DPS 4Des (1'20)

easy 100

swim 50*8 IMO Form (1'00 1'10)
   100*4 IM Des (2'00 2'10)
   200*2 (3'45)
    1.Smooth
    2.Hard
   100*2 IM Form (2'10)
   50*4 IM Hard (1'30)

dive 25*2

down 50*3 (1'30)

【2012/06/14 09:37】 | ◇練習メニューA
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Ateam
swim 50*8 1´00
   100*4 IM Des 2´00
   200*2 3´45
   100*2 2´10
   50*4 IM hard 1´30
Dive 25*2
NASAさん
①40"73
②43"43
③50"71
④42"65
⑤44"66
⑥46"24
⑦50"79
⑧42"17

①1'35"34
②1'34"40
③1'33"89
④1'31"73

①1'36"21
3'16"50
②1'27"35
3'01"91
①1'38"79
②1'35"58

①38"60
②38"92
③48"61
④34"50

①14"14
②14"00

和樹先輩
①40"63
②42"72
③50"35
④42"97
⑤43"50
⑥45"18
⑦51"27
⑧41"20

①1'36"57
②1'32"57
③1'29"61
④1'27"85

①すいません
 3'12"86
②1'27"43
3'01"93
①1'39"03
②1'44"52

①41"18
②40"84
③49"92
④33"94

①13"94
②13"93

ともちん
Dive
①16"93
②16"89

ゆってぃー
Dive
①17"77
②14"24




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【2012/06/13 10:13】 | 練習タイム
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Bチーム

Swim
50*8 IMO Form 1'10
100*4 IM Des 2'10
200*2 Smooth/Hard 3'45
100*2 IM Form 2'10
50*4 IM Hard 1'30

Dive
25*2
じゃむ先輩
①すいません
②すいません
③1'01"88
④54"82
⑤56"32
⑥1'01"66
⑦1'03"23
⑧57"15

①1'57"72
②1'57"28
③1'56"10
④1'50"66

①2'00"64
4'07"36(2'06"72)
②2'04"07
4'10"05(2'05"98)

①1'56"15
②2'02"31

①1'09"75
②1'00"31
③58"73
④53"16

①15"52
②15"19


ともちん
①すいません
②すいません
③1'05"10
④すいません
⑤55"47
⑥59"82
⑦1'07"21
⑧51"44

①2'01"89
②2'01"03
③2'03"54
④2'05"50

①2'11"74
4'23"42(2'11"68)
②2'12"03
4'24"29(2'12"26)

①2'02"12
②2'08"31

①1'01"34
②54"83
③1'06"11
④44"44

①16"93
②16"89


とみー
①46"26
②46"16
③57"54
④48"64
⑤49"78
⑥57"06
⑦1'00"71
⑧51"82

①2'00"85
②1'55"12
③2'00"67
④1'57"66

①2'04"57
4'12"03(2'07"46)
②2'02"38
4'01"66(1'59"28)

①1'48"75
②1'51"41

①50"44
②54"86
③54"69
④40"49

①17"06
②14"56


ゆってぃー
①41"57
②57"78
③46"46
④40"87
⑤42"20
⑥46"67
⑦46"02
⑧39"48

①1'32"69
②1'31"11
③1'30"95
④1'30"82

①1'35"42
3'10"66(1'35"24)
②1'32"86
3'04"07(1'31"21)

①1'31"22
②1'31"75

①42"83
②43"28
③43"11
④35"04

①17"77
②14"24


なさ先輩
Dive
①14"14
②14"00







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【2012/06/13 02:01】 | 練習タイム
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おつかれさまです(^O^)/
今日の担当は
とととともちんです♪

みなさん先日の本新歓
おつかれさまでした!!
さきちゃん、ゆってぃ、とみー入部おめでとう☆ありがとう☆楽しんでくれたかな?

今日になっても
ちょめちゃんの声が
カッスカス(°□°;)
だったのがとっても
チャーミングでした!

練習はというと
IM祭りだ!(^^)わっしょい
わっしょい(^^)って感じでした
スイマーさんもがんばっていましたが
マネさんも雨がちょろりと
している中
たくさん走ってくれていたのを泳ぎながら見てました

練習後は温かいお茶を
出してもらい猫舌な自分を
恨みながら心も体も
ほっこりしました(^O^)

空きっ腹にガツンと元帥は
ほんとにガツンときて
最高でした!

とみーが6年間のうち
1番幸せな期間が過ぎたと
言っていたので(笑)
スリーエフの少ない
バイト代が入ったら1回生に
何かおごろうかな?やっぱどうしようかな?
と思いました

あ、現在スリーエフ
アルバイト募集中です

そんなこんなで
おわりとします

おやすみなさい

【2012/06/13 00:05】 | 未分類
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どきん
わたしもバイトの面接受けてきたとこです(スリーエフじゃない)受かるかしら。
とみーにはもっと楽しい時期が来ることを願います^^


さっきー
青いイナズマのともえや!笑




stm
火曜日はIMのピラミッドだったっぽいですね!
寒い中お疲れ様、あったかいお茶はマネ頭・ゆうきちゃんのアイデアでした☆



ちゃんぐむ
あ、ガラスのハートのともちんさん先輩や!!(笑)
早くこの、カッスカス声を治します!

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w-up 400 SKPS

sub-up 50*4 kickswim (1'10 1'20)

    100*4 IM (1'45 2'10)
   50*6 H/E (1'10 1'20)

dive 25*2

★選考会★
100*1 all out

easy

50*1 all out

down 50*4 (1'15)

【2012/06/11 10:05】 | ◇練習メニューA
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dive 25*2

★選考会★
100*1 all out
50*1 all out
肇先輩
①15"19
②15"85

①1'17"51
①33"67


NASA先輩
①14"31
②14"72

①1'12"20
①31"54


和樹先輩
①13"27
②13"19

①1'05"03
①30"17


ジャム先輩
①14"99
②15"78

①1'14"46
①33"03


まいこ
①15"84
②16"04

①1'20"00
①36"07


ともちんさん先輩
①15"70
②16"79

①1'30"30
①36"82


ゆってぃー
①14"07
②14"47

①1'07"17
①30"80


とみー
①14"21
②15"94

①1'14"10
①33"89


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【2012/06/11 10:04】 | 練習タイム
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short

swim 50*4*4
dive 25*2
JAMさん
①42"33
②43"27
③44"09
④45"68
①42"75
②48"70
③46"88
④49"40
①41"58
②46"62
③50"25
④53"01
①43"05
②47"71
③52"36
④51"64

①14"45
②15"50

ありーさん
dive
①21"43
②21"42

ともちん
①42"33
②45"20
③47"05
④47"92
①43"95
②51"52
③46"63
④51"03
①42"85
②48"43
③52"81
④56"80
①43"65
②46"96
③53"21
④56"55

①18"74
②17"12


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【2012/06/09 13:06】 | 練習タイム
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あ~~~寒かった…

今日は中四国大会の選考会をしました。

とりあえず、寒かった…

100FRと50FRのタイムを計ったんですが、どちらも後半バテバテで自分の体力のなさを痛感しました。

西医までには体力をつけたいと思います。

また、今日は本新歓です!

僕の心情としてはこっちがメインといっても過言ではない!?というほど楽しみです!

今年は3名の新しい仲間に恵まれました!(拍手)

高井くん、とみー、さきちゃん入部してくれてありがとー!!

今日は盛り上がっていきましょう!

あと、新歓行事幹事してくれた2回生、ありがとう!
忙しい中、仕切ってくれたのに、最高の新歓になったと思います。

それでは、また会いましょう。      ジャム

【2012/06/09 12:49】 | ◇練習メニューA
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ちゃんぐむ
一回生入部ありがとー(ノ^^)ノワーイ

選考会が始まりましたね(^o^)
大会が近付いてるんだなーって感じます(^o^)


さっきー
じゃむがいい先輩みたい!笑

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W-up 400 SKPS

Sub-up 100*4*2 1stKRLS 2'10 2'30
            2st choice 1'45 2'20(*3)

Swim long  200*2 3'00
         400 6'00   *2 rest1'00
    short
     50*4*2 1st 1'00
         2st 1'05
         3st 1'00
         4st '55

Drill 50*6 1'30

Dive 25*4 浮き上がり
    25*2

SwimⅡ 25*4*4
    1st Fly
    2st Ba
    3st Br
    4st Fr
1本、2本 12,5H
3 H
4 easy choice

Down
50*4 1'15

【2012/06/09 08:23】 | ◇練習メニューA
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long

Swim 200*2 3'00
    400 6'00
          *2
     25*4*4

Dive 25*2
かずきさん
①2'42"21
②2'45"35

①5'40"09

①2'43"07
②2'48"13

①5'39"87

③16"30
③17"32
③19"94
③13"79

①13"44
②13"48


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【2012/06/09 08:15】 | 練習タイム
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こんにちわ(^^)大西が書きます!

昨日のプールは、少し泳がない間にぬるぬるのプールになってました^^特に真ん中がやばかったです^^
水温は前よりだーいぶ暖かくなった気がしました^^暗くなるとやはり寒かったですね^^

そして、一回生はTOEICだったそうで遅れてやってきました^^隣のコースで黙々と泳いでたトミー&ゆてぃとタイムを読み上げてくれるさきちゃんはすっかり水泳部の一員て感じでした^^涙がちょちょぎれそうになったよ^^嘘です

明日は救急の練習?ですね。自分や部員の身を守るためにしっかり身に付けたいですね!
本新歓も楽しみましょう(^^)

おわり

【2012/06/08 18:35】 | ◇活動記録A
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さっきー
そろそろ飲み会で
ありー先輩に反撃しよー笑


まいこ
最近イベント事があるたびに、あり~さんの新たなる魅力に気づきまくってるまいこです。←
明日の本新歓も楽しみです☆
みなさん楽しみましょ~
さきちゃん、とみ~、ゆってぃ~♪思う存分楽しんでください(∀)


ちゃんぐむ
度々の飲み会でありー先輩の
押しの強さに圧倒されます(^^)/

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お疲れさまでーす(^-^)
今更ですが活動記録をば!
担当は山澤です
とは言っても先週の火曜、
どんな練習だったか
ほとんど覚えてません(^^;)

とりあえず大会も終わって
今週末には本新歓ですね( ´艸`)
ゴチも今日で最後です(*^^*)
皆さん思う存分お寿司食べましょー(・∀・)

今日もプールは寒そうですが
スイマーさん、頑張ってください!

ではでは書くこと思いつかないので
この辺で!


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【2012/06/07 11:26】 | ◇活動記録A
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ちゃんぐむ
はるな先輩の風邪が治りつつあって嬉しいです(ノ^^)ノ

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こんばんは。
えひめっこの担当は行動のはやいちゃんぐむっ!です。
水曜日、全休のちゃんぐむっ!です。
練習おつかれさまでした。
雨が降っていたせいか、マネ仕事をしていても肌寒かったです。
だから、まいこに上着を借りるくらいでした。
まいこ、ありがとーうm(_ _)m
スイマーの4人←すごい寒かったと思います(ToT)
マネ4人←頑張りました!頑張ったら4人でできました!

練習は久しぶりの超少人数で、のほほん+大事な時にはしっかりで
・・・まあ、そんな感じでした(´∀`)(笑)
本学さんの隣で8人でやってるとこを
はたから見たらおもしろいだろーなーって思ってました(笑)
途中からは4回生も来てくださいました。

そしてそして、ゴチはなんと!
あの超有名でみんなが行きたいというアルボーレでした(ノ^^)ノ
きっと、ゴチ史上初でしょう!!
食べ放題だから食べまくってやりました(・∀・)☆
はるな先輩の肉食系女子には感動さえ覚えました☆
さきちゃんはチョコムースをかわいく食べてました(^o^)
ゆってぃーは和樹先輩に挑戦を挑んで負けてました(^o^)
とみーはプールの水飲みすぎてご飯食べれてなかったです(^o^)

ゆうき先輩の「えひめっこの過疎っぷりがやばい!」
という言葉を聞いて今日の記録いっぱい書きました(笑)
てよん風に(`・ω・´)ドヤー
風邪ひいてる方は早く治るといいですね。
おわり( ^^)/


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【2012/06/06 00:41】 | ◇活動記録A
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stm
雪野ちゃん、ナイスな日記ありがとう^^/

風邪引きさん多いけどみんな大丈夫ですか?

医学科4回生は授業やら社医やらで遅れていくことが増えると思うけど、
みんなで積極的に声出して、
再来週の中四で良い結果が出るように盛り上げていきましょう^^♪


さっきー
動いてない原発行けばよかったのに(^^)笑


どきん
てよんぽい顔!→(`・ω・´)
感動した!

とみー無理せず脚を労わって泳いでね^^

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swim 100*4
   50*4*2 HVD

dive 25*1
  50*1
和樹先輩
①1'18"35
②1'22"14
③1'23"89
④1'26"60

②14"37
④32"79
②15"03
④35"12

①13"98
①32"42


まいこー
①32"56
②38"60
③43"73
④39"67

②18"67
④38"84
②20"44
④46"16

①19"92
①44"25


とみー
①35"37
②45"60
③52"40
④48"86

②19"86
④48"72
②20"19
④41"12

①16"72
①36"41


ゆってぃー
①34"73
②36"48
③25"83
④27"00

②15"34
④33"60
②22"73
④43"40

①17"88
①40"05


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【2012/06/06 00:24】 | 練習タイム
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