愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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こんにちは。
今回のえひめっこ、書いてないの誰だよ!と思っていらっしゃった方々、遅れてすいません。
大谷の真代でした。
忘年会で盛り上がって本当にすっかり忘れていました(>_<)

今日は今年度最後の練習で、レプでした。
私は、レぺだと思っていたんですが、レプなんですね(笑)

みなさん、今年練習してきた成果が出た方も新しい課題が見つかった方も
それぞれだと思います。
マネになってから上で見ていて多くのことに気付くようになり、時々アドバイスなんかも
させていただいております。役に立てていると光栄です。
とりあえず今年の練習が終了したわけですが、また来年からの練習が楽しみですね!
1年間、お疲れ様でした\(^o^)/

この後の忘年会!!とっても楽しかったです♪
罰ゲーム、成功してよかったです!
やはり、すべてはお酒とノリとでクリアできるということが分かった、今日この頃でした。
私の芸人魂は消えかけていたと思ったんですが、まだ少しはあったんですかね・・・
でもこれからは橋本の唯に全てを託して、彼女に芸人になってもらいましょう!

こんなに長いえひめっこを書いたのは初めてかもしれません。
忘れていた分頑張って書きました。
そろそろ何が言いたいのか私も分からなくなってきたので終わりにします。

ではみなさん、よいクリスマスを・・・
からの良い年を・・・





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【2012/12/23 17:17】 | ◇活動記録A
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メリークリスマス!!

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和樹さん
200Fr
①33"85
 1'09"84(35"99)
 1'46"82(36"98)
 2'22"42(35"60)
②35"31
 1'13"07(37"76)
 1'49"70(36"61)
 12'24"33(34"61)
③32"18
 1'06"53(34"35)
 1'42"94(36"41)
 2'19"39(36"45)

肇さん
200Br
①40"83
 1'24"99(44"10)
 2'11"10(46"11)
 2'57"71(46"61)
②42"09
 1'27"64(45"55)
 2'13"53(45"89)
 2'58"94(45"41)
③45"18
 1'28"22(44"84)
 2'14"86(46"64)
 2'58"35(43"49)

和一さん
100IM
①-
 34"77
 59"45(24"68)
 1'17"75(18"30)
②17"56
 39"64(22"08)
 1'04"68(25"04)
 1'25"78(21"10)
③16"88
 38"06(21"18)
 1'03"27(25"21)
 1'24"03(20"76)
④17"95
 39"72(21"77)
 1'05"18(25"46)
 1'26"03(20"85)
⑤16"65
 36"55(19"90)
 1'01"16(24"01)
 1'21"14(19"98)

なささん
①32"30
 1'08"18(35"88)
②31"45
 1'06"88(35"43)
③31"53
 1'06"56(35"03)
④31"41
 1'06"32(34"91)
⑤31"24
 1'04"57(33"33)

ありーさん
①49"53
 1'43"05(53"32)
②49"68
 1'42"24(52"56)
③50"44
 1'43"72(53"28)
④49"91
 1'43"17(53"26)
⑤48"06
 1'41"17(53"11)


ともちん
①44"60
 1'40"04(55"40)
②45"61
 1'40"72(55"11)
③49"23
 1'46"24(57"01)
④47"29
 1'42"79(55"50)
⑤44"27
 1'40"05(55"78)

もっくん
①47"87
 1'30"90(43"03)
②44"46
 1'33"38(48"92)
③44"14
 1'32"42(48"28)
④43"60
 1'30"54(46"94)
⑤41"33
 1'30"61(49"28)

とみー
①36"02
 1'18"01(41"99)
②37"96
 1'23"17(45"21)
③38"79
 1'20"38(41"59)
④39"45
 1'20"30(40"85)
⑤36"79
 1'18"88(42"09)

じゃむさん
①41"88
 1'31"37(49"33)
2'22"33(58"06)
 3'17"62(48"29)
②42"80
 1'35"38(52"55)
 2'35"12(48"06)
 3'23"18(48"06)
③42"63
 1'35"68(53"05)
 2'35"92(1'00"24)
 3'22"88(46"96)

よすけ
①39"38
 1'21"13(45"82)
 2'07"65(45"82)
 2'55"42(47"77)
②41"59
 1'25"81(44"22)
 2'11"13(45"32)
 2'56"43(45"30)
③40"98
 1'24"69(43"71)
 2'11"28(46"59)
 2'57"94(46"66)

おきたっち
①38"57
 1'21"42(42"85)
 2'04"04(43"22)
 2'47"56(42"92)
②39"42
 1'21"13(42"01)
 2'06"46(45"03)
 2'49"14(42"68)
③41"80
 1'36"40(41"80)
 2'04"35(46"15)
 2'44"94(45"59)
 



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【2012/12/10 15:43】 | 練習タイム
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おはようございます。
今日の日記の担当は荒川です。

えひめっこの日記を書くのはいつぶりだろ~???と思いつつ書いております。

昨日は6回生全員参加しました~
メンバー構成は少子高齢化気味でしたが、たくさんの後輩に久々に会えて嬉しかったです。

まずはかずきの車での熱唱っぷりと揺れそうな車にビビりながらツインに向かいました。

そしてレク初参加で、ワクワクして挑んだバスケ。
楽しかったけど、老体の私は途中から相手側のゴールまで上がっていくことが…
晴子さん、メイクドラマをしてもらったのに残念だったねwww

その後のドッジボールでは噂に聞いていたありーのすごさを目の当たりにしました。
ホントにすごかった。そんなありーに当てられて本望でした。

そしてゴチはつくしに行きました。
はじめ&かずきのなさいじりが激しさを増していました笑。
そしてよすけの流し目にやられました。とみーも受け継いでね。

そんなこんなで久々の部活はとても楽しかったです。
毎日勉強部屋に通う単調な日々の中、部活の皆に会えて癒され!?とても元気をもらいました。

土曜日は最後の部活&忘年会ですね。
レペを頑張って、そして忘年会で楽しく締めくくりましょう。

ではでは寒くなったので、皆さん体調に気を付けてお過ごし下さい。



【2012/12/07 08:45】 | ◇活動記録A
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ちか
なおこせんぱーい\(^o^)/

私も先輩方とレクしたかったです(TT)
土曜日会えるの楽しみにしてます!!!


音楽家 惠藤憲二
音楽家の惠藤憲二と申します
日記いいですね

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こんにちは(^o^)
すっかりえひめっこを書くのを忘れていたちゃんぐむです(笑)
前回の練習はどんなことがあったかすっかり忘れたので今回のこと書きます!

あ、12月1.2日は合宿お疲れさまでした。
思ったよりもハードな練習でしたね(^^;)
みなさんのpull力が鍛えられたでしょう(^^)
マネとしても久しぶりにスイマーと一緒に頑張ってる感がして楽しかったです♪

昨日は練習ができる最後の部活でした!
最初のswimで和樹先輩が絶好調だったので
「これが合宿の力か(゚Д゚)」とまいことびっくりでした(^^)/
みんなの筋肉痛さえも見せない泳ぎ(笑)
土曜日の記録に期待(`・ω・´)
途中からNASAさん、肇先輩が合流してくださってわいわいでしたね(ノ^^)ノ
上から見るさきちゃんを真似したグーは何とも言い難いです・・・。(笑)
肇先輩、なささん、忙しい中ありがとうございますm(_ _)m
帰りのごはんで食べた天一、おいしかったですか(・ω・)?
NASAさん、すきやき私も食べたかったです(ToT)(笑)

後、木曜日のレク、土曜日の記録会→忘年会で今年の部活は終わりですね(>_<)
土曜日にはたくさんの人が部活に来れるといいなと願ってます(・∀・)!!

以上(^o^)

まよまよ、誕生日おめでとー!!!
ゆうき先輩、誕生日おめでとうございます!!!

【2012/12/05 09:30】 | ◇活動記録A
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nasa
合宿お疲れさまでした(*^^*)
マネのみんなも声出し、タイム取りありがとう(^∀^)

天一、あいかわらず美味しかったよ(^^)v

こんどすき焼き弁当もらったら一口あげよか(*´艸`*)

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W-up 400 SKPS

Sub-up
50*4*2
(1'10)
rest'30
1st Fr
2st choice

Swim 50*5
H E H E H
(1'30)

Kick
50*8*2
(1'10) rest30
1st BK
2st GK
4Des

Pull 75 or 125*6
(2'00)

Swim 50*12
1Fly '55
2Ba '55
3Br 1'00
4Fr '50

100*1 IM all out

Down50*8
(1'15)

【2012/12/05 09:27】 | ◇練習メニューA
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swim 50×5 1'30 H.E.H.E.H
   50*12
     1.Fly('55)
     2.Ba('55)
     3.Br(1'00)
     4.Fr('50)
   100*1 IM all out
NASAさん
①40"77
②43"15
③48"57
④36"91
⑤41"08
⑥44"49
⑦45"54
⑧36"99
⑨40"97
⑩45"59
⑪47"86
⑫38"84

17"63
37"36(19"73)
1'02"04(24"68)
1'19"39(17"35)


肇先輩
①44"00
②43"97
③44"49
④40"00
⑤44"84
⑥47"28
⑦48"39
⑧40"77
⑨45"50
⑩48"83
⑪45"40
⑫40"40

19"07
39"22(19"15)
1'00"68(21"46)
1'19"68(19"00)


和樹さん
①28"94
③29"19
⑤29"49

①39"50
②42"50
③50"16
④39"07
⑤41"68
⑥42"11
⑦49"60
⑧39"36
⑨39"26
⑩44"43
⑪49"57
⑫36"69

16"58
36"33(19"75)
59"61(23"28)
1'16"39(16"78)

よすけ
①39"64
③38"96
⑤38"20

①49"67
②58"07
③53"91
④47"67
⑤58"08
⑥1'00"53
⑦ごめんなさい
⑧58"98
⑨54"42
⑩56"23
⑪1'07"77
⑫1'00"26

21"83
50"21(28"38)
1'16"82(26"61)
1'37"93(21"11)


もっくん
①43"35
③42"65
⑤44"44

①43"58
②50"01
③54"94
④43"60
⑤51"03
⑥59"93
⑦1'05"23
⑧1'00"72
⑨54"73
⑩1'07"87
⑪1'05"04
⑫58"36

18"52
41"31(22"79)
1'06"43(25"12)
1'27"19(20"76)


ありーさん
①46"60
③46"40
⑤48"49

①55"41
②1'12"67
③1'05"48
④すみません
⑤57"42
⑥1'11"21
⑦すみません
⑧すみません
⑨58"71
⑩1'12"65
⑪1'03"19
⑫1'06"70

22"90
53"05(30"15)
1'21"33(28"28)
1'45"78(24"45)


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【2012/12/04 19:52】 | 練習タイム
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W-up 400 SKPS

Sub-up 100*4 IM
    1'45 /1'55/ 2'15*3
   50*4*2 4Des
    1'15/1'20/1'25

Kick 200*5 BK,GK,K→S,GK,BK
    3'40/4'00/4'20*4(1,2,3,5本目)
    5本目のBK 100m

Drill 25*10 1'00

Swim 50*3*2 H,E,H
   1'30 rest1'00

Pull 100*?
   2'30/3'00
   ベストTIME×1.2を切る
6本切ったら終わり

Easy 50

pullの続きで
Swim 100*4 3'00

Down 50*8 1'15

 

【2012/12/03 10:16】 | ◇練習メニューA
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w-up 400 SKPS

swimⅠ A B C
 100×10 1'40 1'50(×9) 2'10(×7)
 100×8 1'35 1'45(×8) 2'05(×5)
 100×6 1'30 1'40(×5) 2'00(×4)
 100×4 1'25 1'35 1'55(×3)
 100×2 1'20 1'30 1'50
 100×1
rest'30

swimⅡ
 50×12
  A '40 '45 '50 '45 '40 '45 '50 '45 '40 '45 '50 '45
  B '45 '50 '55 '50 '45 '50 '55 '50 '45 '50 '55   (×11)
  C '50 '55 1'00 '55 '50 '55 1'00 '55 '50 '55    (×10)

swimⅢ
 1000m IM
  100IM,200IM,400IM,200IM,100IM

Down
 50×8 1'20


【2012/12/03 00:44】 | ◇練習メニューA
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