愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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女子200mメドレーリレー

松満・大西・山内・冨永
50 40"70
100 1'24"25
150 1'58"40
200 2'26"46

男子200mメドレーリレー

沖田・村上・宮本・冨永
50 36"99
100 1'15"22
150 1'46"87
200 2'07"98

高井・成田・濃野・田所
50 33”77
100 1'07"69
150 1'37"92
200 2'05"01

女子200リレー

松満・小倉・山内・冨永
50 33"84
100 1'07"93
150 1'39"37
200 2'07"71

男子200リレー

村上・藤岡・濃野・冨永
50 30"26
100 59"91
150 1'29"47
200 1'57"12

成田・宮本・高井・田所
50 30"20
100 58"29
150 1'26"18
200 1'52"92

女子400リレー
山内 、松満、小倉 、冨永
100 1'10"08
200 2'25"98
300 3'47"64
400 4'52"49

男子400リレー
沖田 、藤岡 、濃野 、冨永
100 1'12"55
200 2'22"00
300 3'27"99
400 4'31"84

宮本、成田、高井、田所
100 1'03"67
200 2'10"01
300 3'12"11
400 4'13"28


なさ先輩

100自由形
50 29"57
100 1'02"69

50自由形
50 28"05

はじめ先輩

100背泳ぎ
50 36"76
1001'17"39

50平泳ぎ
50 35"21

さよさん

100背泳ぎ
50 43"36
100 1'29"26

ゆうきさん

50自由形
50 44"36

かずきさん

400自由形
50 32"16
100 1'07"06
150 1'43"94
200 2'21"88
250 3'00"84
300 3'40"49
350 4'18"96
400 4'56"63

200自由形
50 29"87
100 1'03"53
150 1'39"96
200 2'16"03

じゃむさん

ありーさん

100平泳ぎ
50 45"34
100 1'39"54

よすけ先輩

400自由形
50 38"21
100 1'21"21
150 2'06"66
200 2'53"25
250 3"40'88
300 4'28"84
350 5'17"91
400 6'05"82

沖田先輩

200自由形
50 33"83
100 1'13"38
150 1'58"20
200 2'42"90

もっぴー先輩

100平泳ぎ
50 40"02
100 1'26"58

50平泳ぎ
50 38"50

えりなさん

ともちん先輩

100バタフライ
50 45"43
100 1'40"35

50バタフライ
50 41"30

とみー

100バタフライ
50 34"33
100 1'16"20

50バタフライ
50 31"72

ゆってぃー

100背泳ぎ
50 35"89
100 1'13"95

まりな

200個人メドレー
50 35"39
100 1'22"64
150 2'14"44
200 2'55"12

50自由形
50 31"78

のんの

200個人メドレー
50 30"98
100 1'14"65
150 2'03"62
200 2'40"50

100バタフライ
50 31"23
100 1'08"00

みゃー
100バタフライ
50 32"33
100 1'09"35

50自由形
50 29"10
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【2013/08/20 14:20】 | 未分類
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トイレが早い色白ゴリマッチョことナリータです(笑)
ついにこの夏練習終了!みんなお疲れ様!( ^ω^ )
ここで今までの練習を思い返してみよう!
和樹の鬼メニューを暑い日も寒い日(こいつが諸悪の根元)も雨の日も風の日もプールが汚水の日もよく乗り越えた!
その事を誇りに思おう!あの練習を自信に変えて、胸張ってスタート台に立つぞ!
そんでみんなで目標達成して笑顔で酒飲もうぜ!!*\(^o^)/*

【2013/08/08 18:47】 | 未分類
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もう8月8日になってしまいましたが、ラスト練の記録を書きます。
nasaです。
6日の練習は、調整といいつつ比較的きちんとメニューでした(笑)
よりによってこの日にプールが天然温泉みたいだったけど、100m単位の練習で体を動かして、25mの練習ではしっかりスピードをあげて泳ぐことができました。

さて、明日からいよいよレースが始まります!みなさん、準備は万端でしょうか?
泣いても笑っても、このレースは一度きり。思いっきり楽しんで下さい。一人ひとり、目標を達成して素晴らしい泳ぎができますように。

みんなで、愛媛大学が1番輝く夏にしましょう!



最後に、胴上げのとき脚が結構がっつり当たってしまった誰かさん、ごめんね(^_^;)


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【2013/08/08 17:32】 | ◇活動記録A
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えひめっこ書きます!
松満です
ラスト練習お疲れ様です♩
最後の練習、最後の本学プール、胴上げまでされちゃって、明日から西医だと思うと緊張したり待ち遠しかったり、もったいない気もしたりで早朝5時に起きました。

本学プール、日差しのこともあり前は嫌で嫌でたまりませんでした。でもスイマーとマネさん全員で50メートルプールいっぱいに声出して、隣と競い合って、お互いに高め合っていく練習はやっぱりあのプールでないとできなかったと思います。
中四前くらいまでの冷水には生命の危機を感じてました。すっかり日が暮れて星を見ながら背泳するのは少し好きでした。元帥はもっと好きでした。

私が参加できた練習ははじめ君や奈沙ちゃんと比べると本当に本当に数少ないけれど、六回目の西医に出るまで何とか続けられたことが嬉しいです。私なりのやり方で部活ができたことは、いろんな人のおかげです。
いよいよ明日からですね!精一杯応援して、最後の西医を楽しみます(^o^)


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【2013/08/08 16:59】 | ◇活動記録A
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dive 25*1
50*1

TIME TRIAL
とみー
①13"27
①28"96

Fly
50 36"06 
100 1'18"98

50 37"73
100 1'17"49
150 2'00"21
200 2'38"99

沖田先輩
①14"70
①32"21

50 39"52 
100 1'22"98

50 37"57
100 1'21"10
150 2'07"38
200 2'50"28

じゃむ先輩
①14"05
①31"81

50 33"62 
100 1'13"72

IM
50 45"82
100 1'40"62
150 2'42"99
200 3'30"09

もっぴー先輩
①18"39 Br
①31"15

Br
50 41"84
100 1'33"83

Br
50 43"95
100 1'33"33
150 2'27"00
200 3'20"35

えりな先輩
①19"35
①34"35

Fr
50 38"52
100 1'24"51

Br
50 45"09
100 1'37"93

ともちん先輩
①17"43[Fly]
①37"19

Fly
50 46"48
100 1'45"51

Fly
50 43"04

なさ先輩
①13"64
①30"10

50 31"29
100 1'07"63

50 29"72


ゆってぃー
①16"30[Br]
①28"71

Br
50 40"46 
100 1'24"99
150 2'12"15
200 2'59"48

IM
50 36"74
100 1'23"42
150 2'11"36
200 2'49"99

かずき先輩
①13"60
①28"80

50 32"55 
100 1'08"25
150 1'46"36
200 2'25"27

50 36"11
100 1'15"39
150 1'55"89
200 2'36"82
250 3'17"63
300 3'58"83
350 4'39"97
400 5'19"26

よすけ
①13"84
②30"36

50 33"41
100 1'09"94

50 40"18
100 1'25"10
150 2'10"60
200 2'56"53

はじめ先輩
①14"32
②29"98

50 36"19
100 1'17"89
150 1'59"68
200 2'38"67

Br
50 41"83
100 1'26"49
150 2'00"60
200 2'45"84

ゆうき先輩
①19"65
②43"82

50 50"13
100 1'41"58

50 44"66

のんの
①14"05[Fly]
②29"42

Fly
50 33"22
100 1'10"46

Fly
50 34"38
100 1'14"34
150 2'13"31
200 2'58"53


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【2013/08/05 15:59】 | 未分類
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w-up 400 SKPS

sub-up 50×4 Diveswim 1'30

50×4×3 1'20
1st kickswim
2st IM-Fr
3st 4Des

Dive 25×2

25×1,50×1 allout

Time trial 10'00
西医、西コメの2つまで

Down 400

【2013/08/03 22:42】 | ◆練習メニューB
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こんにちはー(^^)
今日の担当はお久しぶりの山澤さんです。
とは言っても、わたくし練習に参加してません!!
…ので決起会について。

皆さんの目標を聞いてて、改めて今年はスイマーさんが多いんだなぁと感じました。
というか、そこでやっと気づくほど練習に参加できてないんだと愕然としました(゜-゜)
とりあえず、西医西コメでスイマーさん達がいい結果を残せたらいいですね(*^^*)頑張ってくださーい!
あたしは会場まで迷子にならないように頑張ります。迷ってて誰かの見逃したりしたら大変ですし!

あ、あと、幹部のみなさんプレゼントはどうでしたか(^^)??後輩からのプレゼントはセームにイラストが描いてあったりと、ずいぶん手が込んでたみたいですね(^-^)

とにかく今日は久しぶりに水泳部のみんなに会えて、実習ですさんだ心が癒されました♡
癒されついでに火曜に練習あるなら参加しようかなぁ。。

んー、、書くことないのでこの辺で。
西医西コメまで残りあとわずかですが、みなさん頑張ってくださいヽ(^^)/

P.S.激辛ハバネロミート(?)を食べた後の沖ちゃん気持ち悪かった。。


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【2013/08/03 14:12】 | ◇活動記録A
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ちか
プレゼントありがとうございました(^○^)
大切に使います!!!

火曜日来てくださーい(^○^)

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w-up 400 SKPS

Sub-up 50×4 Diveswim 1'30

100×4 IM Des 2'00 2'20

50×4×2 1'20 rest'30
1st kick swim
2st H/E E/H B-up×2

Dive 25×4 浮き上がり5かき

Dash 男 200 女 100 allout

easy

Pull
~short~ 100×4 1'30 1'40
rest1'00
50×3×3 1'20 rest"40
1,2 H/E
3 H

~long~ 100×4 1'25 1'35
200×2 2'50 3'10
100×3 1'20 1'30×2

kick 100×4 1'55 2'15

Down 100×4 2'30




【2013/08/03 13:40】 | ◆練習メニューB
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Dash ㊚200M ㊛100M

かずきさん
50(31”20)
100(1’05”65)
150(1’42”87)
200(2’21”40)

のんの
50(32"27)
100(1'10"55)
150(1'49"52)
200(2'28"75)

よすけ
50(37"80)
100(1'19"75)
150(2'01"93)
200(2'41"61)

もっぴー
50(39"25)
100(1'23"35)
150(2'10"84)
200(3'00"00)

なささん
50(30"21)
100(1'04"89)

ともちん
50(42"11)
100(1'28"03)

はるか
50(41"77)
100(1'32"70)

【2013/08/02 23:18】 | 練習タイム
トラックバック(0) |
初えひめっこです!
ゆりこです(*゚∀゚*)

今日も暑かったですけど、
いつものように楽しく部活を
終えることができましたっ

でも、練習後かずきさんの
「西医大まで練習はあと
2回しかない」という言葉をきいて
もうすぐ引退される先輩方と部活
できるのも2回しかないのか
と思うと、寂しい限りです(;ω;)

私も私にできることを精一杯
頑張りたいとおもいます!( ^ω^ )

土曜日のイタリアン楽しみです♡笑
終わります(*´∀`*)

【2013/08/02 00:50】 | 未分類
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ありー
こゆり!日記ありがとう(^^)
暑い中マネさんの働きぶりにはいつも感謝でいっぱいです(>_<)
ありがとう(>_<)
あと2回もよろしくね(^^)/

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W-up 400 SKPS

Sub-up 50*4 DIVE Swim
100*3 (2'10 2'30)
50*4 H/E 1'20

Dive 25*2 うきあがり5かき
   20*2 H

Kick 100*6 (1'55 2'15*5)

50*4*2 (1'20)
1set sidekick
2st IMO

50*6 H/E (1'20)

Pull 50*4*2 (1'20)
スカーリング PULL
H-up Pull

Swim 100*4 (2'10)
1 25H→50E→25H

2 25E→50H→25E

3 ビルドアップ

   4 H

   50*4 HVD (1’20)

Down 100*4 (2'30)

【2013/08/02 00:23】 | ◇練習メニューA
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