愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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Shortちーむ

・50*4*2 H,E,E,H(2'00 rest2'00)

kick
・100*8(2'10/2'20*7)
・50*8 IMO glide(1'20/1'30*7)

・50*2 all out 
ありー先輩
kick 50*8
①1'06"73
②1'22"63
③1'11"23
④1'06"38
⑤1'05"75
⑥1'23"41
⑦1'11"77
⑧1'13"42

50*2 allout
①48"56
②51"52

ともちん
①39"55
④39"54
①38"59
④40"16

①2'04"42
②2'10"20
③2'13"29
④2'11"51
⑤2'07"71
⑥2'05"75
⑦2'03"59

①1'01"27
②1'05"78
③1'04"05
④1'01"59
⑤1'01"54
⑥1'05"77
⑦1'04"10
⑧1'06"98

①41"75
②40"28

とみー
①34"22
④36"42
①39"48
④39"71

①2'03"59
②2'07"05
③2'10"05
④2'06"91
⑤2'01"25
⑥2'04"85
⑦2'03"45
⑧2'04"48

①55"12
②1'04"86
③59"00
④55"69
⑤56"51
⑥1'05"00
⑦57"22
⑧52"73

①39"17
②34"42

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ありー先輩
kick 50*8
①1'06"73
②1'22"63
③1'11"23
④1'06"38
⑤1'05"75
⑥1'23"41
⑦1'11"77
⑧1'13"42

50*2 allout
①48"56
②51"52

ともちん
①39"55
④39"54
①38"59
④40"16

①2'04"42
②2'10"20
③2'13"29
④2'11"51
⑤2'07"71
⑥2'05"75
⑦2'03"59

①1'01"27
②1'05"78
③1'04"05
④1'01"59
⑤1'01"54
⑥1'05"77
⑦1'04"10
⑧1'06"98

①41"75
②40"28

とみー
①34"22
④36"42
①39"48
④39"71

①2'03"59
②2'07"05
③2'10"05
④2'06"91
⑤2'01"25
⑥2'04"85
⑦2'03"45
⑧2'04"48

①55"12
②1'04"86
③59"00
④55"69
⑤56"51
⑥1'05"00
⑦57"22
⑧52"73

①39"17
②34"42

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【2012/06/15 14:01】 | 練習タイム
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