愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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Kick 50*8 IMO (1’10 1’20 )

Dive 25*2うきあがり5かき
25*4 hard

Swim 50*4*5 (rest30)
Fry (55 1’00 1’10)
Ba (55 1’00 1’10)
Br (1’00 1’05 1’15)
Fr (50 55 1’05)

all out 50*2 (1’15)
Dive
とみー
①15”13
②15”91
③16”44
④15”05

ともちん先輩
①16”80
②16”79
③16”80
④16”27

沖田先輩
①16”09
②16”14
③16”84
④16”44

かずき
①12"92
②13"17
③13"43
④13"20

もっくん
①15"42
②15"56
③15"76
④16"12

よすけ
①16"03
②16"77
③16"64
④16"17


all out 50*2
かずき先輩
①32”14
②33”80

とみー
①41"50
②43"79

ともや
①43"65
②42"57

もっくそ
①47"02
②48"25

よすけ
①39"00
②43"96
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Dive
とみー
①15”13
②15”91
③16”44
④15”05

ともちん先輩
①16”80
②16”79
③16”80
④16”27

沖田先輩
①16”09
②16”14
③16”84
④16”44

かずき
①12"92
②13"17
③13"43
④13"20

もっくん
①15"42
②15"56
③15"76
④16"12

よすけ
①16"03
②16"77
③16"64
④16"17


all out 50*2
かずき先輩
①32”14
②33”80

とみー
①41"50
②43"79

ともや
①43"65
②42"57

もっくそ
①47"02
②48"25

よすけ
①39"00
②43"96
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【2012/07/04 20:44】 | ◇活動記録A
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