愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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-Long-
kick 100*4

pull 100*6
   50*6

swim 100*4
    1st:EV
    2st:ペースキープ
    3st:Des
   200*1 form
       *3set

(自主練 50*2)
ぽせ先生
①1'27"85
②1'32"54
③1'35"91
④1'37"48
⑤1'38"38
⑥1'38"10

①47"47
②44"47
③47"62
④41"39
⑤43"13
⑥43"72

①1'26"18
②1'27"50
③1'31"19
④1'35"87
①3'31"44

①1'35"24
②1'36"41
③1'37"59
④1'38"62
①3'37"30

①1'39"06
②1'37"62
③1'34"42
④1'28"09
①3'38"04

①29"84
②37"96
①34"22
②40"81


わいち先輩
①1'49"94
②1'55"38
③1'56"93
④2'00"97

①1'34"52
②1'40"50
③1'42"57
④1'41"07
⑤1'43"07
⑥1'43"10

①47"49
②50"56
③50"51
④39"47
⑤42"31
⑥42"99

①1'28"75
②1'32"99
③1'33"96
④1'35"09
①3'13"46

①1'37"46
②1'38"78
③1'36"36
④1'36"16
①3'13"71

①1'44"46
②1'40"63
③1'39"52
④1'34"12
①3'08"77


かずき先輩
①1'41"86
②1'48"21
③1'49"47
④1'52"85

①1'13"30
②1'18"67
③1'20"91
④1'22"42
⑤すいません
⑥1'26"23

①43"38
②45"21
③44"75
④35"60
⑤36"12
⑥36"64

①1'18"19
②1'22"73
③1'22"35
④1'22"66
①3'12"85

①1'17"03
②1'17"43
③1'17"50
④1'16"57
①3'18"53

①1'33"16
②1'23"60
③1'17"57
④1'11"52
①3'22"60

①30"83
②34"39


よすけ先輩
①2'02"43
②2'09"84
③2'12"57
④2'16"30

①1'33"77
②1'37"75
③1'38"09
④1'39"30
⑤1'40"19
⑥1'40"44

①47"47
②47"01
③47"62
④41"47
⑤43"13
⑥42"95

①1'32"61
②1'34"29
③1'28"20
④1'41"91
①3'37"56

①1'41"87
②1'40"64
③1'44"21
④1'45"33
①3'43"37

①1'45"29
②1'44"14
③1'41"97
④1'35"12
①3'44"61


練習おつかれさまでした。
ミス連発してしまってすいません。
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ぽせ先生
①1'27"85
②1'32"54
③1'35"91
④1'37"48
⑤1'38"38
⑥1'38"10

①47"47
②44"47
③47"62
④41"39
⑤43"13
⑥43"72

①1'26"18
②1'27"50
③1'31"19
④1'35"87
①3'31"44

①1'35"24
②1'36"41
③1'37"59
④1'38"62
①3'37"30

①1'39"06
②1'37"62
③1'34"42
④1'28"09
①3'38"04

①29"84
②37"96
①34"22
②40"81


わいち先輩
①1'49"94
②1'55"38
③1'56"93
④2'00"97

①1'34"52
②1'40"50
③1'42"57
④1'41"07
⑤1'43"07
⑥1'43"10

①47"49
②50"56
③50"51
④39"47
⑤42"31
⑥42"99

①1'28"75
②1'32"99
③1'33"96
④1'35"09
①3'13"46

①1'37"46
②1'38"78
③1'36"36
④1'36"16
①3'13"71

①1'44"46
②1'40"63
③1'39"52
④1'34"12
①3'08"77


かずき先輩
①1'41"86
②1'48"21
③1'49"47
④1'52"85

①1'13"30
②1'18"67
③1'20"91
④1'22"42
⑤すいません
⑥1'26"23

①43"38
②45"21
③44"75
④35"60
⑤36"12
⑥36"64

①1'18"19
②1'22"73
③1'22"35
④1'22"66
①3'12"85

①1'17"03
②1'17"43
③1'17"50
④1'16"57
①3'18"53

①1'33"16
②1'23"60
③1'17"57
④1'11"52
①3'22"60

①30"83
②34"39


よすけ先輩
①2'02"43
②2'09"84
③2'12"57
④2'16"30

①1'33"77
②1'37"75
③1'38"09
④1'39"30
⑤1'40"19
⑥1'40"44

①47"47
②47"01
③47"62
④41"47
⑤43"13
⑥42"95

①1'32"61
②1'34"29
③1'28"20
④1'41"91
①3'37"56

①1'41"87
②1'40"64
③1'44"21
④1'45"33
①3'43"37

①1'45"29
②1'44"14
③1'41"97
④1'35"12
①3'44"61


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【2012/08/04 12:52】 | 練習タイム
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