愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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w-up 400 SKPS

sub-up 50*4*2 1'20 rest'30
     1.kick swim
     2.H/E

pull 50*2 スカーリング→pull 1'20

雷にて中止!
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【2013/07/07 23:05】 | ◇練習メニューA
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