愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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さあ、活動が再開しました。
桜井です。

今日のメンバーは、ぽせ先輩、和一君、さよちゃん、さっちゃん、ゆうきちゃん、はるなちゃん、私の7人でした。
メニューはたしか、
     SKPS200×4
     スイム 100×6
     キック 100×6
     プル  100×6
     ドリル 25×8
     スイム 200×1 
         150×1
         100×1 
         50×1
         を、2セット

休み明けとしてはかなり本気なメニューでした。
私はというと、キックからほっていかれ、ショッキングな練習となりました。
早くスタミナ、筋力?を、戻せるように頑張りたいと思います。

ぽせ先輩、和一君、さよちゃんは久々とは思えない生き生きした泳ぎでしたね。
さっちゃんは肩が早く治るといいね。お大事にしてください。
ゆうきちゃん、はるなちゃんも、久しぶりのタイム取りだったのに完璧でした。さすがです。


今シーズン、また頑張っていきましょう!!

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【2010/03/28 21:55】 | ◇練習メニューA
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ポセイドン
いやいや②
ほっていってなんかないから~
なんて人聞きの悪いことを!(笑)

あぁ~あの素晴らしいハルコ'sキックはどこへ…↓

No title
さよこ
記録かいてくださってありがとうございます。
久しぶりの練習にもかかわらず濃ゅいメニューでしたね。でもやっぱりアクパレはキレイで気持ちよく泳ぐことができました。

明日からいよいよ新歓ですねドキドキ


はるこ
ポセ先輩〉〉確かに、ほってかれたというより、勝手にダウンした、の方が正しいです笑 頑張りますよー!!

さよちゃん〉〉新歓ドキドキやね素敵な出会いがありますように

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コメント
この記事へのコメント
いやいや②
ほっていってなんかないから~
なんて人聞きの悪いことを!(笑)

あぁ~あの素晴らしいハルコ'sキックはどこへ…↓
2010/03/29(Mon) 16:55 | URL  | ポセイドン #-[ 編集]
No title
記録かいてくださってありがとうございます。
久しぶりの練習にもかかわらず濃ゅいメニューでしたね。でもやっぱりアクパレはキレイで気持ちよく泳ぐことができました。

明日からいよいよ新歓ですねドキドキ
2010/03/29(Mon) 20:08 | URL  | さよこ #-[ 編集]
ポセ先輩〉〉確かに、ほってかれたというより、勝手にダウンした、の方が正しいです笑 頑張りますよー!!

さよちゃん〉〉新歓ドキドキやね素敵な出会いがありますように
2010/03/29(Mon) 22:25 | URL  | はるこ #-[ 編集]
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