愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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up 200

swim 100*4 2'20

KPS 50*8*3 1'20 K
1'10 P
1'15 KS

drill 50*6 1'45
Swim 50*6 1'20
50*6 1'00

easy 50
dash 50

down 200

total 3000
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【2010/05/11 23:33】 | ◆練習メニューB
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