愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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up
400*1 skps
100*6 1'50IM

kick
200*4 4'15 板なし
Fly→Ba→Fr→Side

pull
200*5 3'00 (200*4 3'40)
神崎先輩、末田先輩 3'00
和一先輩、野間先輩 3'15
周平、吉田先輩、末広先輩 3'45*4
荒川先輩 4'30*3

~ありぃ~
up
300*1
100*4 2'30

kick
100*5 3'00 板なし

pull
100*4 3'30


練習お疲れさまでした!
今日の事も反省しつつ
記録取りに精進致します
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【2010/06/19 23:36】 | ◇練習メニューA
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じゃむ
お疲れ様です。
Wカップオランダに負けちゃいましたけど、みんなで観戦してめっちゃ楽しかったです。

さすがに、朝泳いだ後の夕練はきつかったです。

筋トレももっとできるようになりたいです。



ぽせ
楽しかったな!!次の日本戦は平日やからちょっと厳しいけど、また金土の夜にあるワールドカップ観戦しようで!!!

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コメント
この記事へのコメント
お疲れ様です。
Wカップオランダに負けちゃいましたけど、みんなで観戦してめっちゃ楽しかったです。

さすがに、朝泳いだ後の夕練はきつかったです。

筋トレももっとできるようになりたいです。
2010/06/20(Sun) 01:21 | URL  | じゃむ #-[ 編集]
楽しかったな!!次の日本戦は平日やからちょっと厳しいけど、また金土の夜にあるワールドカップ観戦しようで!!!
2010/06/20(Sun) 21:58 | URL  | ぽせ #-[ 編集]
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