愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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up  400m*1  SKPS
sculling 25m*4 1-10
kick 100m*4 2-15
   50m*4 1-15 サイドキック
pull 75m*8 1-45
swim 200m*2 4-00
   100m*4 2-10
   50m*8 1-00
easy 50m
drill 25m*6 50
swim 25m*8 45
  キスウ センスイ
  グウスウ ダッシュ
dash 100m*1
down 200m

    TOTAL 3600m

 
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【2008/11/06 17:01】 | ◇練習メニューA
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わいち
潜水…ガクガク(((( °Д°))))ブルブル



キノコ
前回上から見る限り、Yは特に潜水後のダッシュが苦手そうよね。

私も得意ではない上に泳いでいないので、人のことを言えないですが…

いつも言われるように、途中でぼろぼろになってもいいので、集中してがんばってくださーい


がんばる姿は美しい
(↑↑なんか、変態っぽい)

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この記事へのコメント
潜水…ガクガク(((( °Д°))))ブルブル
2008/11/07(Fri) 03:35 | URL  | わいち #-[ 編集]
前回上から見る限り、Yは特に潜水後のダッシュが苦手そうよね。

私も得意ではない上に泳いでいないので、人のことを言えないですが…

いつも言われるように、途中でぼろぼろになってもいいので、集中してがんばってくださーい


がんばる姿は美しい
(↑↑なんか、変態っぽい)
2008/11/07(Fri) 06:47 | URL  | キノコ #-[ 編集]
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