愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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11月6日活動記録

遅くなりましたが、昨日の活動記録担当の松満です。

昨日の練習のメインは50×4*4のオールハードです。
ちょっと前だとハードの数が多いだけで不安でたまらなかったけれど、数をこなすと次第に慣れてきたような気がします。こういうのを実感できるのは嬉しいことですよね
最近、部活の練習の前にはいつも以上に気をつけて生活してます(食事とか睡眠とかストレッチとかね)。というのもコンディション整えておかないと練習を乗り切れないまあそれもあってか、調子いい気がします。

ただ、乳酸乳酸したメニューだと3セット目あたりから指先がしびれて力が入りなくなります。気持ち悪いです。
晴子先輩とNASAちゃんが練習後に話していましたが、泳ぎの中で力を入れるところ抜くところをメリハリつけられるようになりたいです。
それから、並んで泳ぐとやっぱり楽しい!自分以外のスイマーが頑張っているのが見えるし励まされます。何気にお隣だった和一先輩を意識してました(笑


とりあえず、はっきりとした来シーズンの目標が定まるまでは、体力作りを自分のテーマにこの1ヶ月やってきましたが、そろそろ意識して目標を定めていきたいです。



風邪気味の部員多いです、皆さん冷えと乾燥に気をつけて下さい。
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ちょっと前だとハードの数が多いだけで不安でたまらなかったけれど、数をこなすと次第に慣れてきたような気がします。こういうのを実感できるのは嬉しいことですよね
最近、部活の練習の前にはいつも以上に気をつけて生活してます(食事とか睡眠とかストレッチとかね)。というのもコンディション整えておかないと練習を乗り切れないまあそれもあってか、調子いい気がします。

ただ、乳酸乳酸したメニューだと3セット目あたりから指先がしびれて力が入りなくなります。気持ち悪いです。
晴子先輩とNASAちゃんが練習後に話していましたが、泳ぎの中で力を入れるところ抜くところをメリハリつけられるようになりたいです。
それから、並んで泳ぐとやっぱり楽しい!自分以外のスイマーが頑張っているのが見えるし励まされます。何気にお隣だった和一先輩を意識してました(笑


とりあえず、はっきりとした来シーズンの目標が定まるまでは、体力作りを自分のテーマにこの1ヶ月やってきましたが、そろそろ意識して目標を定めていきたいです。



風邪気味の部員多いです、皆さん冷えと乾燥に気をつけて下さい。
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【2010/11/07 06:52】 | ◇活動記録A
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PARCO
お疲れさま
私も、厳しい練習を乗り越える度に心が強くなってってる気がします

実は来年の西医体まで、あと80回くらいしか練習がないらしく…早めの目標設定、見習おうかな


nasa
さよさん、活動記録ありがとう♡

タイムを見たところ、しっかり追い込んで練習していると思うので、効果はちゃんとでてくるはずだよー☆

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コメント
この記事へのコメント
お疲れさま
私も、厳しい練習を乗り越える度に心が強くなってってる気がします

実は来年の西医体まで、あと80回くらいしか練習がないらしく…早めの目標設定、見習おうかな
2010/11/07(Sun) 16:05 | URL  | PARCO #-[ 編集]
さよさん、活動記録ありがとう♡

タイムを見たところ、しっかり追い込んで練習していると思うので、効果はちゃんとでてくるはずだよー☆
2010/11/08(Mon) 00:27 | URL  | nasa #VaB3rAgk[ 編集]
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