愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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w-up
200*1 skps

KPD
25*4*2st
1,2st '45 K,P HVD
3st 1'00 D

swim 50or100*4 3'00 all out
down
50*6 1'15

TOTAL 1100or1300m
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【2011/02/03 19:10】 | ◇練習メニューA
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