愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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w-up 50*6 1"15 cho
25*4 3st "50
1st けのび→S
2st K-s
3st IMO

Kick 50*9 1"15 1"10 1"05

Pull 25*8 1"00 scaring
50*4 2st 1"15
Dest or DPS hypo1/5

Swim 50* 3"00 耐乳酸

DW 50*8 1"15

お疲れ様でしたー!!
すみません(´;ω;`)
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25*4 3st "50
1st けのび→S
2st K-s
3st IMO

Kick 50*9 1"15 1"10 1"05

Pull 25*8 1"00 scaring
50*4 2st 1"15
Dest or DPS hypo1/5

Swim 50* 3"00 耐乳酸

DW 50*8 1"15

お疲れ様でしたー!!
すみません(´;ω;`)
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【2011/04/27 18:11】 | ◇練習メニューA
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