愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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up100*4 IM 2-20

drill25*4 スカーリング 1-00

kick 50*6 S11-10

Kdash 50*6(2H→1E) noboard 1-30

eary50

swim(50*4)*3 ハーバードon1 1-30

eary50

pull 75*4 2-00
(125*4でも☆)

drill25*8 1-00

dash25*4(+10)

down200

total 2600or2800

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【2008/11/17 12:09】 | ◇練習メニューA
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わいち
earyって何だろねww


キノコ
はるちゃん、メニューありがとう


Y笑


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コメント
この記事へのコメント
earyって何だろねww
2008/11/17(Mon) 19:08 | URL  | わいち #-[ 編集]
はるちゃん、メニューありがとう


Y笑
2008/11/18(Tue) 01:04 | URL  | キノコ #-[ 編集]
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