愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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遅くなってすみません!!

w-up 200*1 Mix
sub-up 25*4 3st "45
1st けのび→IM?
2st Daling??
3st IMO

KICK
100*8 2"00
or
100*6 2"20

50*2 2"00 hard

Pull
50*6 2st 1"20 rest 1"00
1st DPS
2st DPS Des 3本ずつ

drill 25*8 "30

Main
100*4 2st 1"45
or
50*3 Des 1"00
50*4 1"10
50*3 HEH 1"30

DW 50*8 1"15
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sub-up 25*4 3st "45
1st けのび→IM?
2st Daling??
3st IMO

KICK
100*8 2"00
or
100*6 2"20

50*2 2"00 hard

Pull
50*6 2st 1"20 rest 1"00
1st DPS
2st DPS Des 3本ずつ

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Main
100*4 2st 1"45
or
50*3 Des 1"00
50*4 1"10
50*3 HEH 1"30

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【2011/05/11 22:13】 | ◇練習メニューA
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