愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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w-up 200 SKPS
kick 50*5*3st rest'30
1st1'00 1'20(*4)
2st H/E 1'30
3st H/E/H/E/H 1'30
swim 50*9 1'30
奇・H 偶・E
down 200
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【2011/10/14 01:13】 | ◇練習メニューA
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