fc2ブログ
愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
w-up 200 SKPS
sub-up 50*4 IMmix 1'20
kick 50*6 1'15
drill 25*8 1'00
swim 50*4 1'20 HVD
down 50*4 1'15


お疲れ様でした!
スポンサーサイト




【2012/01/12 21:59】 | ◇練習メニューA
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック