愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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kick 50*8 1'20
      1~4:BK
      5~8:H/E

pull 50*3*4 1'20 rest'30
      1,3st:H/E
      2,4st:3Des

swim 25*4*4 1'00 rest'40
      3,4st:Hard
かずき先輩
①46"64
②47"15
③49"24
④50"38
⑤20"88
⑥21"08
⑦21"04
⑧20"20

①14"28
②15"10
③14"69
①43"63
②35"58
③31"40
①15"26
②15"66
③15"92
①43"89
②37"32
③32"07

①15"45
②15"08
③16"48
④16"49
①14"14
②14"82
③15"21
④14"91


はじめ先輩
①47"20
②47"04
③49"66
④50"70
⑤21"97
⑥21"99
⑦21"92
⑧20"52

①15"89
②15"19
③16"71
①45"61
②41"54
③37"29
①16"94
②18"12
③18"36
①49"57
②44"84
③37"01

①16"89
②17"11
③18"48
④18"16
①14"92
②16"73
③17"08
④17"56


まいこ
①50"27(Fly)
②47"88(Ba)
③51"89(Br)
④49"77(Fr)
⑤21"93(Fly)
⑥22"92(Ba)
⑦23"55(Br)
⑧21"10(Fr)

①22"86
②27"87
③25"92
①57"80
②57"03
③53"54
①17"78
②18"22
③19"58
①49"54
②47"06
③41"92

①16"84(Fly)
②17"91(Ba)
③12"07(Br)
④15"13(Fr)
①16"55(Fly)
②19"21(Ba)
③23"64(Br)
④15"93(Fr)


ありー先輩
①1'03"17
②1'05"97
③1'05"96
④1'07"88
⑤26"35
⑥26"56
⑦26"88
⑧26"12

①25"22
②24"93
③25"60
①1'07"19
②1'01"19
③55"50
①23"85
②23"94
③24"98
①1'09"77
②1'01"58
③54"71

①24"35
②23"60
③24"66
④23"62
①19"89
②20"55
③20"#3
④20"77
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かずき先輩
①46"64
②47"15
③49"24
④50"38
⑤20"88
⑥21"08
⑦21"04
⑧20"20

①14"28
②15"10
③14"69
①43"63
②35"58
③31"40
①15"26
②15"66
③15"92
①43"89
②37"32
③32"07

①15"45
②15"08
③16"48
④16"49
①14"14
②14"82
③15"21
④14"91


はじめ先輩
①47"20
②47"04
③49"66
④50"70
⑤21"97
⑥21"99
⑦21"92
⑧20"52

①15"89
②15"19
③16"71
①45"61
②41"54
③37"29
①16"94
②18"12
③18"36
①49"57
②44"84
③37"01

①16"89
②17"11
③18"48
④18"16
①14"92
②16"73
③17"08
④17"56


まいこ
①50"27(Fly)
②47"88(Ba)
③51"89(Br)
④49"77(Fr)
⑤21"93(Fly)
⑥22"92(Ba)
⑦23"55(Br)
⑧21"10(Fr)

①22"86
②27"87
③25"92
①57"80
②57"03
③53"54
①17"78
②18"22
③19"58
①49"54
②47"06
③41"92

①16"84(Fly)
②17"91(Ba)
③12"07(Br)
④15"13(Fr)
①16"55(Fly)
②19"21(Ba)
③23"64(Br)
④15"93(Fr)


ありー先輩
①1'03"17
②1'05"97
③1'05"96
④1'07"88
⑤26"35
⑥26"56
⑦26"88
⑧26"12

①25"22
②24"93
③25"60
①1'07"19
②1'01"19
③55"50
①23"85
②23"94
③24"98
①1'09"77
②1'01"58
③54"71

①24"35
②23"60
③24"66
④23"62
①19"89
②20"55
③20"#3
④20"77
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【2012/04/18 08:53】 | 練習タイム
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