愛大医水の練習記録です。それぞれのキャラクターの活きた日誌をお楽しみください♪
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<LONG team>

200*3 3'00
100*3 1'30
50*3 '45
rest1'00
         *2set
なさ先輩
①2'37"22
②2'35"65
③2'38"51

①1'19"55
②1'25"31
③1'23"77

①37"02
②すいません
③39"48

①2'38"17
②2'42"27
③2'47"71

①1'22"86
②1'24"14
③1'23"92

①すいません
②38"41
③34"81


はじめ先輩
①2'46"22
②3'03"00
③3'15"05

①-------
②1'37"23
③1'40"99

①すいません
②45"70
③すいません

①3'06"34
②3'30"66
③2'42"83(150m)

①-------
②-------
③-------

①51"91
②59"59
③1'02"30


かずき先輩
①2'43"49
②2'38"03
③2'38"44

①1'17"61
②1'22"68
③1'25"20

①すいません
②38"16
③40"36

①2'39"21
②2'42"35
③2'44"13

①1'22"00
②1'20"85
③1'22"08

①すいません
②39"32
③38"53



まいこ
①3'00"62
②3'23"29
③-------

①1'27"97
②1'39"37
③-------

①39"26
②すいません
③47"33

①3'09"80
②3'43"13
③-------

①1'29"79
②1'43"12
③-------

①45"67
②44"61
③48"90
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なさ先輩
①2'37"22
②2'35"65
③2'38"51

①1'19"55
②1'25"31
③1'23"77

①37"02
②すいません
③39"48

①2'38"17
②2'42"27
③2'47"71

①1'22"86
②1'24"14
③1'23"92

①すいません
②38"41
③34"81


はじめ先輩
①2'46"22
②3'03"00
③3'15"05

①-------
②1'37"23
③1'40"99

①すいません
②45"70
③すいません

①3'06"34
②3'30"66
③2'42"83(150m)

①-------
②-------
③-------

①51"91
②59"59
③1'02"30


かずき先輩
①2'43"49
②2'38"03
③2'38"44

①1'17"61
②1'22"68
③1'25"20

①すいません
②38"16
③40"36

①2'39"21
②2'42"35
③2'44"13

①1'22"00
②1'20"85
③1'22"08

①すいません
②39"32
③38"53



まいこ
①3'00"62
②3'23"29
③-------

①1'27"97
②1'39"37
③-------

①39"26
②すいません
③47"33

①3'09"80
②3'43"13
③-------

①1'29"79
②1'43"12
③-------

①45"67
②44"61
③48"90
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【2012/05/01 23:09】 | 練習タイム
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